|
| Autoru |
Poruka |
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Hladno vreme - neprijatelj za sinuse Simptomi akutne upale sinusa su zapušen nos, pojačana sekrecija, osećaj pritiska u području sinusa, glavobolja, povišena temperatura, pritisak u ušima, gubitak ukusa, suzenje očiju. Nakon nekoliko dana od nastanka bolesti može se pojaviti osećaj iscrpljenosti i umora.  Simptomi hronične upale sinusa su veoma slični i ako se ne leče mogu trajati godinama, što osim nelagodnosti (zbog bolesnog stanja pacijenta), u težim oblicima, može izazvati i druge ozbiljne komplikacije kao što su: poremećaj centra za ravnotežu, gluvoća, meningitis i slično.
Zbog toga je veoma važno ozbiljno shvatiti i blagovremeno započeti pravilno lečenje prehlade, gripa i svake druge infekcije organa za disanje, koje bi mogle izazvati upalu sinusa.
Prirodni lekovi protiv upale sinusa
Ren
Ren je najpoznatiji prirodni lek protiv upale sinusa i u našem narodu postoji puno različitih priča o tome kako se priprema za ovu vrstu lečenja. Ovde smo izdvojili dva recepta, jedan kao oblog, a drugi u vidu sirupa.
Oblog protiv upale sinusa
U flašu od pola litra staviti narendani ren, do vrha napuniti vinskim sirćetom, zatvoriti i na toplom držati 10 dana uz cešće mućkanje. Koristiti tako što se na svaki sat preko otvorenog grlića flaše udiše pet minuta.
Uveče tečnost sipati na tkaninu i držati na čelu i potiljku, u toku noći. Ležati bez jastuka. Terapija traje pet dana.
Sirup protiv upale sinusa
Na mašini za meso sitno samleti 50 gr rena i 20 gr korena đumbira i 20 gr cikorije, pa tome dodati kašičicu cimeta. Dobijenu mešavinu sipati u staklenu teglu i dobro zatvoriti, pa uz povremeno mućkanje deset dana držati kraj izvora toplote. Svako jutro na prazan stomak, pola sata pre jela, uzimati po jednu kafenu kašičicu ove smese.
More i sunce - prirodni lek za upalu sinusa
More i sunce su odličan prirodni lek za upalu sinusa. U kućnoj varijanti treba rastvoriti nerafinisanu morsku so u destilovanoj vodi i ukapavati u nos više puta na dan.
B92
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
10 načina da smirite bolove u stomaku Crni čaj da umiri creva. Kim reguliše gasove, bosiljak održava ravnotežu u crevnoj flori, a nana deluje opuštajuće  U VREMENIMA kada se sve radi „na brzinu“ i „s nogu“, ni ishrana nije drugačija. U mnogim domaćinstvima suva hrana i proizvodi puni aditiva češće su na trpezi nego jela koja se jedu kašikom. Kada se na to dodaju velike količine kafe, alkohola, gaziranih pića, stresa i premora - želudac, creva i čitav digestivni trakt su na velikim mukama.
Kako većina ljudi nije pošteđena pomenutih loših strana savremenog načina života, s vremena na vreme osećaju „bolan odgovor stomaka“. Srećom, okruženi smo prirodnim preparatima koji mogu da okrepe i sačuvaju zdravlje organa za varenje.
1. Čaj od korijandera, kamilice, bosiljka, nane, kima i morača - da je korijander lekovit znao je još Hipokrat, a travari kažu da je dobar antioksidans, antiseptik, antispazmolitik, afrodizijak. Od svih sastojaka najdelotvornije je eterično ulje, koje potpomaže stvaranje želudačnih sokova i smiruje grčeve. Kim reguliše gasove, bosiljak održava ravnotežu u crevnoj flori, a nana deluje opuštajuće na želudac i creva, pa smanjuje grčeve, mučninu, napinjanje, bolove, pojavu viška vazduha.
Osim što reguliše varenje nana učestvuje i u stvaranju želudačnih sokova neophodnih za varenje. Morač pospešuje probavu, smanjuje nadutost i grčeve. U zavisnosti od tegoba koje imate možete da pripremite čaj od svake navedene biljke posebno, ili da ih kombinujete. Najbolje je da se tokom dana popiju dve-tri šolje uvek sveže pripremljenog napitka.  2. Crni Čaj - uz dodatak malo soli i meda delovaće okrepljujuće, a između ostalog, povoljno će uticati na rad želuca i umiriće creva. Preporučuje se da se uzima više puta tokom dana po jedna šolja.
3. Čajna mešavina - uzeti jednake delove kamilice, nane i matičnjaka. Kašiku dobijene mešavine preliti sa 200 ml ključale vode i odmah poklopiti. Sačekati 15 minuta, procediti i piti gutljaj po gutljaj.
4. Lekoviti prah - izmešati po 30 g morača, kima i korijandera i 10 g korena angelike. Tri kašike mešavine usitniti u avanu i uzimati na vrh noža tokom dana posle jela. Istovremeno piti jak čaj od kamilice koji se priprema tako što se kašika kamilice pripremi sa 200 ml vode, i poklopljeno stoji oko sat.
5. Topli oblog od kamilice - manji peškir ili pelenu potopiti u što topliji i koncentrovaniji čaj od kamilice, iscediti i staviti na stomak. Ovako pripremljena obloga će umiriti grčeve i bolove u stomaku.
6. Masaža stomaka - proveren način da se lako i elegantno otklone problemi sa stomakom. Nežnim, kružnim pokretimam u smeru kazaljki na satu masirati stomak. Ova metoda pomaže i kada se stomačni problemi jave kod beba.
7. Đumbir umesto žvake - specifičan ukus biljke potiče iz esencijalnih ulja i više od 460 materija koje sadrži. Đumbir pomaže stvaranje pljuvačke i varenje. Odsecite parče svežeg korena i žvaćite ga tokom dana umesto žvake.
8. Termofor - napunite vrućom vodom i stavite na stomak. Toplota koja iz termofora zrači smiriće creva i vratiti ravnotežu u rad želuca.
9. Pileća ili kokošja supa - su prvi „lekovi“ koji se daju kada se jave problemi sa stomakom, ali, ne bi trebalo da budu masne. Pročistiće i smiriti creva, a pomažu i kod prehlade i gripa.
10. Narendana jabuka - ovo voće se smatra jednim od najzdravijih. Sadrži vodu, vlakna, voćne kiseline, pektin, vitamin C i minerale kalijum, kalcijum i magnezijum. Narendanu jabuku ostavite da malo odstoji a kad promeni boju, postane žutosmeđa, pojedite je. Pomoći će da se iz organizma izbace toksini a pozitivno utiče i na regulaciju crevne flore. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Truth and Pain
|
|
rang
Pridružio se: 04 Jul 2012, 21:49
Postovi: 946
|
Verovali ili ne, moguće je biti previše zdrav!„Zdravlje ulazi na usta” kaže stara izreka. Ipak, preterano razmišljanje o zdravoj i režimskoj ishrani može, kažu psiholozi, da preraste u opsesivno-kompulsivni poremećaj. Ova opsesija odnedavno u zapadnoj Evropi i u SAD-u ima i svoje ime - ortoreksija.
KRAJNOST - Osobe koje su veći deo dana zaokupljene pripremom hrane i planiranjem jelovnika za nekoliko dana unapred, kod kojih je zdrava hrana primarna stvar u životu, i koje osećaju krivicu ako pojedu nešto izvan planiranog jelovnika, pate od poremećaja koji se naziva ortoreksija.
- To je vrsta opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Javlja se kod ljudi koji se vezuju za određenu vrstu ponašanja, a u ovom slučaju to je odnos prema pripremanju zdrave hrane. Oni su naizgled opterećeni zdravljem, a zapravo imaju prave probleme u životu koje maskiraju ovim poremećajem, odnosno guraju ih pod tepih. Ortoreksija je još uvek trend samo na Zapadu. Tamo se već godinama propagira zdrava ishrana jer se u prodavnicama uglavnom prodaje genetski modifikovana hrana, što je i uticalo na razvoj takvog trenda. Amerikanci kupuju čak i placeve gde sami uzgajaju hranu - objašnjava Radmila Grujičić, psiholog.
I Srbi idu ka ortoreksiji
- U našoj zemlji ova vrsta zavisnosti još uvek nije uzela maha, mi i dalje na pijacama možemo da kupimo prave poljoprivredne proizvode i nismo toliko zatrpani modifikovanom hranom, ali nažalost idemo ka tome - kaže Radmila Grujičić.
Samo hrana bez pesticida i dodatnih sastojaka
Ortoreksičari jedu samo biološki ispravnu i zdravu hranu bez pesticida, herbicida i dodatnih sastojaka poput konzervansa. Ipak ovakav način ishrane smatra se nezdravim onog momenta kada sve ostalo postane manje važno od kvalitetnog jelovnika. Takođe, ortoreksičari imaju i osećaj superiornosti nad ljudima koji se drugačije hrane, odnosno jedu ono što im je ukusno, ne mareći za zdravlje.
Statusni simbol
Ljudima na Zapadu koji potpadaju pod ortoreksičare izgled i zdravlje su na prvom, ali i jedinom suštinski važnom mestu u životu. Oni se uglavnom i druže s ljudima koji preterano vode računa o ishrani, pa je to postalo i statusni simbol - kaže psiholog. U 2010. godini 47 odsto Evropljana strahovalo je da će ih hrana učiniti bolesnim, čak više od onih koji su se bojali saobraćajnih nesreća (34 odsto), a 24 odsto proverava kalorije i sastojke hrane.
24 Sata
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Ublažite grip za 24 sata Prehlade su u ovom delu godine neizbežne, a malo je onih koji zbog tempa života mogu sebi da priušte duže mirovanje. Američki naučnici su napravili plan po kome možete ozdraviti za samo 24 sata ako pratite satnicu kada i šta treba da radite.  Dr Mirjana Miladinović, lekar u beogradskom Domu zdravlja „Dr Milutin Ivković“, slaže se da je ovakav plan borbe protiv virusa koristan i da pomaže. Dodaje i da su najbolja pomoć prirodni vitamini.
07.00 - tuširanje toplom vodom
Ako se probudite zapušenog nosa, sa glavoboljom i blagom jezom, najbolje je da odmah odete pod tuš. Topla kupka ili tuš pomoći će da se telesna temperatura ujednači.
08.00 - zdrav doručak pun vitamina
Ishrana je veoma važna na putu ozdravljenja, te napravite sok od pomorandže i ubacite punu šaku šumskog voća prepunog antioksidanasa u musli ili ovsenu kašu.
10.00 - inhalirajte se
Kada smo prehlađeni ili nam nos neprestao curi ili je potpuno začepljen, disanje je otežano i dovodi do napetosti i bola u sinusima i glavi. Dobra ideja je da se inhalirate iznad suda sa toplom vodom u koji ste dodali nekoliko kesica čaja od nane i kamilice, što će pročistiti disajne puteve.
12.00 - izađite u šetnju
Iako će vam biti teško da izađete na hladno vreme, lagana šetnja pre ručka može vam popraviti raspoloženje i ojačati imuni sistem. U slučaju da imate blaže simptome prehlade, možete se baviti i nekom fizičkom aktivnošću koja će vam takođe pomoći da se bolje osećate.
13.00 - pojedite salatu
U vreme ručka zaboravite na grickalice i slatkiše i umesto toga odaberite salatu koja će sadržati i neko posno meso kao što je piletina. Proteini pomažu jačanje imunog sistema.
15.00 - popijte čaj
Čajevi i drugi topli napici pomažu da se nagomilana sluz očisti iz organizma. Možete popiti i čašu ceđenog soka od pomorandže.
18.00 - pojedite nešto ljuto
Kada ste bolesni, dobro je da malo zaljutite večernji obrok. Đumbir, biber, beli luk, ljute papričice dobro su poznati po svom antivirusnom i antibakterijskom dejstvu, kao i sposobnosti da pročišćavaju sinuse. Ovi začini pomažu da se rešite bacila i pročistite disajne puteve.
20.00 - potopite noge u toplu kupku
Završite dan tako što ćete potopiti stopala u toplu kupku, tako ćete se bolje opustiti i zagrejati pred
spavanje.
22.00 - spavajte barem osam sati
Za telo je važno da ponovo napuni baterije, u čemu će vam pomoći dobar san. Kako biste održali imunitet pokušajte da u približno isto vreme ležete i ustajete svakog dana. Izbegavajte stimulativne napitke poput kafe i alkohola kasno uveče, ne gledajte TV i ne obavljate poslovne zadatke kada legnete u krevet. B92
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Saveti za lakše varenje Za vreme ili odmah posle obroka, voda se ne preporučuje, jer onda varenje otežava, ističu nutricionisti  DA biste lakše prevarili hranu, trebalo bi 15 do 20 minuta pre jela da popijete vodu i to u količini za kojom osećate potrebu. Za vreme ili odmah posle obroka, voda se ne preporučuje, jer onda varenje otežava, ističu nutricionisti.
Stručnjaci ističu i da ne bi svi trebalo da se doslovno pridržavaju saveta o konzumiranju 2 do 3 litra vode dnevno budući da većina namirnica koje unosimo sadrži vodu. Tako se putem hrane u organizam unese u proseku četiri čaše ove dragocene tečnosti.
Sokove bi takođe trebalo piti pola sata do 40 minuta pre jela, a ako imaju pojačanu kiselost bolje ih je popiti nekoliko časova posle jela. Korisni su jer pored celuloze sadrže i mnogo korisnih vlakana pektina, sastojka kojeg najviše ima u jabuci, pomorandži i paradajzu.
Crni čaj takođe poboljšava varenje i doprinosi boljoj apsorpciji hrane, ali ubrzava i razmenu materija, jača centralni nervni sistem, srce i krvne sudove, ublažava pospanost, umor, kao i glavobolju.
Zeleni čaj je posebno delotvoran za želudac. Povećava tonus organa za varenje, a samim tim i apsorpciju hrane. Osim toga, pomaže kod trovanja i dijareje, a čuva i zube od karijesa. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Važno je i kako i kada jedete Poznato je da se višak energije skladišti u masnim ćelijama, koje mozgu šalju signal o ovim nivoima. Sada su naučnici otkrili da uklanjanje Arntl gena koji reguliše cirkadijalni ritam u masnim ćelijama dovodi do gojaznosti kod miševa i izaziva promene u vremenskom rasporedu obroka  Do ovog otkrića, objavljenog u časopisu Nature Medicine, došao je dr Jorgos Paskos, istraživač-saradnik u laboratoriji dr Gereta Ficdžeralda, direktora Instituta za translacionu medicinu i terapeutiku pri Perelman medicinskom fakultetu Univerziteta u Pensilvaniji.
Ovo istraživanje pruža uvid u komplikovane uzroke koji dovode do gojaznosti. Rezultati su bili neočekivani iz nekoliko razloga.
,,Prvi je da relativno blaga promena unosa hrane u vreme kada miševi obično spavaju može da podstakne skladištenje energije. Naši miševi su postali gojazni a da nisu unosili više kalorija’’, objašnjava dr Paskos.
Kad bi stručnjaci preneli ovaj izmenjeni obrazac unosa hrane kod miševa kojima je uklonjen ovaj gen u masnim ćelijama, i normalni miševi bi mogli da postanu gojazni.
Unos hrane noću kod nekih ljudi je relativno sličan promenama ponašanja kod ispitivanih miševa. Ovaj sindrom je sa gojaznošću prvi povezao Albert Stankard, takođe sa Univerziteta u Pensilvaniji, 1955. godine.
Drugo otkriće je povezano sa molekularnim satom. Smatra se da telesnim satom u perifernim tkivima upravlja ,,glavni sat’’ u suprahijazmatskom jegru (SCN) mozga.
,,Iako već dugo znamo da periferni telesni sat ima određen stepen autonomije – perkusionista može da udara u bubanj bez uputstava dirigenta - ovde vidimo da organizovano ponašanje perkusioniste samo po sebi može da utiče na dirigenta’’, dodaje Ficdžerald. Oscilacije u funkciji gena koji izazivaju i sprečavaju glad u hipotalamusu je ono što dovodi do unosa hrane svakog dana. Naučnici su otkrili da je ovaj obrazac ritma hipotalamusa poremećen kada se iz masnih ćelija ukloni gen koji reguliše cirkadijalni ritam i to tako što je nalagao unos hrane u neodgovarajuće vreme – tokom dana za miševe i tokom noći za ljude.
Kada se promeni dnevna rutina, dolazi i do promene u metabolizmu. Na primer, ljudi koji rade noću imaju više šansi da budu gojazni i pate od sindroma metabolizma, a pojedinci koji imaju problema sa spavanjem su skloniji gojenju. Kod zdravih muškaraca i žena je lakše dobiti višak kilograma ako se manje spava.
Da bi ostvarilo ravnotežu nivoa energije, telo mora da kombinuje nekoliko signala između centralnog nervnog sistema i epitelnih tkiva, uključujući srce i jetru.
Masne ćelije su odgovorne za skladištenje i otpuštanje energije, kao i za komunikaciju sa mozgom preko hormona leptina u vezi sa količinom energije koja se skladišti. Telo koristi više energije i unos hrane je manji kada se leptin luči u mozgu.
Stručnjaci su ustanovili da kada se gen koji reguliše cirkadijalni ritam ukloni iz masnih ćelija, dolazi do promene samo malog broja gena, i to objašnjava kako nezasićene masne kiseline, uključujući eikozapentaenoinsku (EPA) i dokozaheksaenoinsku kiselinu (DHA), dospevaju u krvotok. Ove masne kiseline se obično povezuju sa ribljim uljima. Kada se hrana unosila u neodgovarajuće vreme, nivo ovih kiselina u plazmi i hipotalamusu je bio nizak.
,,Na naše veliko iznenađenje, mogli smo da spasemo ceo fenotip – neodgovarajuće oscilacije masnih kiselina i funkcije gena u hipotalamusu, obrazac unosa hrane i gojaznosti – dodatnim unosom EPA i DHA kiseline kod ovih životinja’’, kaže Paskos.
Ovo istraživanje je pokazalo kakva je uloga molekularnog sata masnih ćelija u regulisanju energije i vremena unosa hrane – kontaktom sa hipotalamusom, što utiče na energiju koja se skladišti i telesnu težinu.
Ova otkrića naglašavaju ulogu molekularnog sata u metabolizmu i dokazuju da masne ćelije imaju glavnu ulogu u procesu uzimanja hrane i korišćenja energije.
B92
|
|
|
|
|
|
|
Zdrava Ishrana
|
|
Pridružio se: 24 Dec 2012, 23:05
Postovi: 2
|
Pre svega, pozdrav svima. Nov sam na forumu, nisam stigao da iscitam clanke, pa ne znam da li je neko vec postavio.
Verovatno znate vec za trx.rs ali oni koji ne znaju mogu da vide super korisne informacije tipazdrava ishrana
Zna neko jos neki dobar blog ko ovaj? Msm, ovde odmah dobijem odgovor sta me zanima. inace bavim se kosarkom, pozz
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
PILEĆA SUPA PROTIV PREHLADE Kombinacija pilećeg mesa i povrća u supi je važna u odbrani pluća od virusne infekcije  Topla pileća supa nadaleko je poznat saveznik u borbi protiv prehlade. Čuveni „jevrejski penicilin" preporučuje se vekovima kao idealan lek tokom zimskih dana.
Osim što je veoma ukusna, supa obezbeđuje hidraciju organizma i stimuliše apetit. Što je najvažnije, istraživanja su pokazala da ima izrazito lekovita svojstva, jer ublažava simptome prehlade. Naime, neki njeni sastojci utiču na slabljenje simptoma upale gornjih disajnih puteva, koja se manifestuje sekrecijom iz nosa i kašljem.
Naučni dokazi
Postoje naučni dokazi da pileća supa sadrži komponente slične sastojcima u lekovima koji se koriste u modernoj medicini protiv prehlade. Naime, piletina sadrži amino-kiselinu cistein, koja se oslobađa prilikom kuvanja supe. Ona je slična acetil-cisteinu u medikamentima, jer razlaže sluz i olakšava disanje tokom prehlade, tj. smanjuje zapušenost nosa i olakšava nazalnu sekreciju. Inače, udisanje isparenja vruće pileće supe je efikasnije nego inhalacija običnom vodenom parom.
Izvor antioksidanata
Osim proteina, pileće meso je izvor antioksidanata - cinka i vitamina E. Cink je zvezda među mineralima imunog sistema. Nedostatak ovog elementa je udružen sa slabljenjem imunog sistema i direktno povezan sa smanjenom sposobnošću umnožavanja T-limfocita i opadanjem broja drugih belih i crvenih ćelija krvi.
Kako deluje
Supa, u stvari, „kontroliše" bela krvna zrnca - neutrofile. Prehlada je rezultat infekcije u gornjim disajnim putevima, koja proizvodi zapaljenje. Tokom prehlade, bele krvne ćelije „dolaze" u sluzokožu nosa i oslobađaju hemikalije koje dovode do zapušenosti. Pileća supa stopira kretanje neutrofila, doprinoseći tako smanjenju zapaljenja.
U kombinaciji s povrćem
Dodajte supi sveže povrće i dobićete još jačeg saveznika u zimskim danima. Lukom povećavate nivo antioksidanta kvercetina, a komadićima celera i šargarepe jačate prisustvo beta-karotena, vitamina A i kalijuma.
Začini koji se dodaju pilećoj supi (beli luk, biber) imaju efekta na sluz isto kao i lekovi za kašalj, koji razblažuju sluz i olakšavaju disanje.
Dobar efekat pileće supe pokazalo je istraživanje sprovedeno početkom godine. Studija koja je obuhvatila 1.000 ljudi otkrila je da pileća supa ima isti pozitivan učinak kao paracetamol.
Domaća ili iz kesice
Suve supe (instant) sadrže sastojke koji odgovaraju zahtevima lakog spremanja. Meso u njima je prerađeno tako što je sušeno na veoma niskim temperaturama. Masti su pojačane, a povrće dehidrirano. Gotove supe mogu imati sličan efekat kao i domaća pileća supa. Za ishranu dece bolje su domaće supe zbog svežih sastojaka i nutritivnog kvaliteta.
Korisni saveti
- Uvek stavite pileće meso u hladnu vodu, nikad u toplu ili vruću.
- Dobra supa zahteva dodatak soli.
- Ukoliko je moguće, nemojte da koristite zaleđeno pile, jer zamrzavanje pojačava izdvajanje vode iz mesa.
- Osnovni recept za pileću supu: koristi se pileće meso, povrće (crni luk, beli luk, šargarepa, celer) i začini (lorber, peršun). Stil
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Ublažite zubobolju Dosadan bol „udara“ direktno u mozak i čini da ni na šta drugo ne možemo da mislimo osim na njega  KOGA je barem jednom u životu boleo zub, sigurno nije zaboravio to iskustvo. Dosadan bol „udara“ direktno u mozak i čini da ni na šta drugo ne možemo da mislimo osim na njega. Zbog toga smo nervozni, neispavani i neupotrebljivi za bilo kakve aktivnosti. Postoji mnogo prirodnih sredstava koja mogu da vam pomognu da bol umine, a evo samo nekih od njih:
Uzmite nekoliko čenova belog luka, svaki isecite na tri dela, premažite ih solju i ubacite u 2 dl komove rakije, pa na šporet da prokuvaju. Ispirajte usta mlakom tečnošću.
Na bolnom mestu u ustima nekoliko minuta držite vrećice čaja od kamilice namočene u vodu, bilo hladnu ili toplu.
Ili, kamilicu koja je odlična protiv upala, pomešajte sa zovinim cvetom i majčinom dušicom (jednake količine), uzmite jednu kašiku ove mešavine, prelijte je sa 2 dl vrele vode, poklopite i ostavite 15 minuta. Potom procedite, zasladite medom i ovu tečnost, više puta tokom dana, mućkajte po ustima.
Zubobolju će ublažiti i karanfilić. Jednostavno, žvaćite ga, ali zdravim zubima, jer u direktnom kontaktu sa zubom koji vas boli može da dovede do još većih muka. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Tesa
|
|
rang
Pridružio se: 18 Sep 2012, 18:55
Postovi: 4287
|
Kuvano vino protiv prehlade Kuvanje vina se pripisuje još Hipokratu, po kome je takvo vino i nazvano hipokris. Ovakvo vino je smatrano za izrazito zdrav napitak, posebno zato što u prošlosti voda nije ispunjavala najviše sanitarne standarde. Vino sadrži velik udeo antioksidansa koji neutrališu štetno delovanje slobodnih radikala koji uzrokuju mnoge bolesti.
Osim vitamina C i tanina, izvanredan antioksidans u vinu je kvercetin koji je pokazao široko antikancerogeno delovanje, zato lekari preporučuju da je za jačanje imuniteta idealna čaša vina dnevno.
Kuvano vino su još naše bake koristile kao lek za prehladu, naročito vino kuvano sa nekoliko zrna bibera. Naravno, kao i kod svakog leka, treba dobro paziti na doziranje. Posebno je korisno i kod visoke temperature.
Skuvajte času crvenog vina s limunovom korom, dva oraščića, malo cimeta i šećera. B92
|
|
|
|
|
|
|
|
| Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 9 gostiju |
|
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
|
|
|
