|
| Autoru |
Poruka |
|
Astra
|
 |
Tema posta: Alergije | Poslato: 31 Maj 2012, 22:02 |
|
Administrator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 02:58
Postovi: 10711
|
Grinje vrebaju iz jastuka
Prašina je idealno sklonište za razne mikroorganizme, a pre svega za grinje. Ovi nevidljivi neprijatelji kod čoveka mogu da izazovu ozbiljne alergijske reakcije
Prašina je idealno sklonište za razne mikroorganizme
Svake godine se u prosečnom stanu nataloži 15 kg prašine. Naravno pedantne domaćice se trude da sve očiste, ali tragovi ostaju na manje vidljivim i teže pristupačnim mestima. Prašina je idealno sklonište za razne mikroorganizme, a pre svega za grinje.
Ovi nevidljivi neprijatelji kod čoveka mogu da izazovu ozbiljne alergijske reakcije, od kijanja, svraba sluzokože u nosu i problema sa sinusima, do astmatičnih napada.
Grinje se najčešće skupljaju u jastucima i dušecima, jer im odgovara takva mikroklima, kao i delovi kože i kose sa čoveka kojima se hrane. Redovno pranje posteljine, jastuka, ćebadi, prekrivača i dušeka, može samo da ublaži ovaj problem, ali ne i da sasvim uništi ove mikroorganizme.
Proleće i leto su idealni za to da se „obračunamo“ sa njima na duže staze, jer ih sunčevi zraci apsolutno uništavaju. Iskoristite mesece pred nama i osunčajte spavaću sobu, jastuke i dušeke, oslobodite se tragova vlage u domu budući da se grinje posebno razmnožavaju u toplim i vlažnim staništima.
Postoje i specijalna sredstva protiv ovih malih „napasti“ u vidu spreja, a snažno istresanje ili usisavanje je takođe efektno.
Temperatura u spavaćoj sobi ne bi trebalo da bude viša od 22 stepena, a optimalna vlažnost do 45 procenata.
Takođe, prašinu u domu uvek brišite blago navlaženom krpom sa mikrovlaknima koja skuplja najmanje čestice. Vecernje novosti _________________ 
|
|
|
|
|
|
|
Astra
|
|
Administrator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 02:58
Postovi: 10711
|
Udružene alergije
Sezonske reakcije na polen obično prati i "netrpeljivost" na neke proteine iz hrane. Petina ljudi koji su alergični na travu negativno reaguje i na pojedino voće i povrće
Sezonske i alergije na polen često idu zajedno sa alergijom na neke proteine u hrani
Sve više ljudi pati od prolećnih alergija, a malo njih zna da može nešto i da uradi, umesto da kija, kašlje, šmrče i očajnički priželjkuje da sezona što pre prođe.
Nekoliko sitnih promena u navikama može da učini proleće makar podnošljivijim. Sledećih pet stvari, na primer, pogoršavaju prolećne alergije, pa bi ih trebalo izbegavati.
1. Voće i povrće
Sezonske i alergije na polen često idu zajedno sa alergijom na neke proteine u hrani, naročito voću, povrću i koštunjavim plodovima. Petina ljudi koji su alergični na travu i 70 odsto onih koji su alergični na polen drveća negativno reaguju i na te proteine. Sami treba da otkriju koje im namirnice smetaju, tako što će obratiti pažnju od čega im "trnu" usne i osećaju svrab u ustima i da to izbegavaju. Alergija na polen breze, na primer, "ide" sa alergijskom reakcijom na celer, trešnje i jabuke, dok je alergija na travu udružena sa "netrpeljivošću" prema paradajzu, krompiru i breskvama.
2. Prečišćavanje vazduha
Filteri za vazduh su dobri - ali mora da se vodi računa koji. Istraživanja pokazuju da jeftini filteri na uređajima za rashlađivanje i sobni jonizatori ne pomažu, štaviše, povećanje količine jona može dodatno da iritira, a filter da sadrži "cvetni" alergen. Osim toga, ako se filteri ne čiste ili ne menjaju dovoljno brzo - od njih je više štete nego koristi.
3. Otvaranje prozora
Kad se otvore prozori polen može da uđe u sobu, u nameštaj i tepihe - zato je bolje, tokom sezone alergija, držati ih zatvorene, odnosno otvarati samo tokom kiše, kad polen ne leti slobodno vazduhom.
4. Lekovi
Niko ne voli da ih pije, ali istraživanja pokazuju da je bolje uzimati tablete protiv alergije unapred i suzbiti alergijsku reakciju.
5. Samolečenje
Veliki broj ljudi sam eksperimentiše sa lekovima protiv alergije i pokušava da nađe onaj koji im najbolje odgovara. Mnogo je kraći put, a i efikasniji, obratiti se alergologu. Vecernje novosti _________________
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Akupunktura u službi zdravlja
Iglicama protiv alergija!
Svake godine početkom proleća s prvim zracima sunca javljaju se i prve alergije. Tipični simptomi su sekrecija iz nosa, svrab, kijanje, suzne oči, poteškoće u disanju... Alergije se mogu tretirati lekovima, poput kortikosteroida i antihistaminicima, ali i alternativnim metodama lečenja, poput akupunkture.
Vreme alergija
Podaci govore da su alergije u porastu. U poslednjih deset godina broj obolelih se udvostručio, a svaka peta osoba pati od nekog oblika prevelike osetljivosti. Imuni sistem je na svakodnevnom ispitu, jer se neprekidno susrećemo sa desetinama miliona sintetičkih supstanci koje mogu da izazovu alergiju.
- Smatra se da su alergije u porastu pre svega zbog povećanog broja hemikalija koje nas okružuju, pesticida i konzervanasa koji se koriste u prehrambenoj industriji. Sve je zagađeno, voda, vazduh i hrana i tome je teško stati na put. Alergija nije ništa drugo do nepravilan odgovor imunog sistema na potencijalne alergene koji nas okružuju - kaže za „Alo!“ akupunturolog Vesna Marinković Mičić.
Samolečenje
I pored velike zagađenosti, najčešće alergije su na polen, buđ i prašinu. Simptomi se kreću od onih banalnih, kao što su otok, crvenilo, svrab ili kijavica, do drastičnih, kao što je edem i anafilaktički šok.
- U modernoj medicini alergije se tretiraju kortikosteroidima, koji na duži rok slabe imunitet, i antihistaminicima, koji vremenom gube dejstvo. Osim toga, supstanca na koju je osoba alergična često ostaje skrivena. Testovi koji se rade u tu svrhu jesu testovi na dvadeset alergena, a dešava se da je osoba alergična na dvadeset prvu ili kombinaciju više njih. Akupunktura, osim što leči uzrok problema, dovodi ceo organizam u ravnotežu, stimulišući ga da sam luči prirodne kortikosteroide - objašnjava doktorka.
Važnost vitamina
S obzirom na to da je alergija nepravilan odgovor imunog sistema, jako je važno raditi na njegovom jačanju.
- Ono što sami možete da uradite kako biste se odbranili od štetnog uticaja okoline jeste da se dovoljno krećete, pravilno hranite i izbegavate alergene dok se stanje ne stabilizuje. Veliki značaj ima unošenje dovoljne količine vitamina, prvenstveno C vitamina, zatim E, beta karotenena i selena - bilo preko hrane, bilo preko dodataka ishrani - savetuje naša sagovornica. Alo
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Alergije: Udar na nos, oči i pluća
Reakcije na hranu često su ukrštene sa netolerancijom na polen drveća ili ambroziju. Alergični na kikiriki, jaja, mleko, ribu najčešće reaguju i na alergene iz prirode
VIŠE od pet odsto dece mlađe od tri godine, i oko četiri odsto odraslih alergično je na neku vrstu hrane. Ali dobro je, kažu lekari, što se kod polovine dece već kad napune šest godina gube simptomi alergije.
Kikiriki, jaja, mleko, pšenica, riba najčešće su namirnice na koje se javljaju alergijske reakcije. Problem je što su mnogi istovremeno alergični na određenu hranu i na polen ili ambroziju čija sezona tek počinje. Zbog toga stručnjaci upozoravaju da treba dobro ojačati organizam pre nego što alergeni zajednički "udare" na nos, oči ili pluća.
I SUSAM IRITIRA NOS
NAJČEŠĆE namirnice na koje se javljaju prave alergijske reakcije jesu: kikiriki i svi orašasti plodovi, u poslednje vreme i susam, jaja (pretežno se javlja alergija na belance, mleko (kravlje, kozje, ovčije), soja, pšenica, riba, plodovi mora, voće, najčešće jagode, zatim neke vrste povrća, začini.
Dr Olika Drobnjak Tomašek, načelnik Odeljenja alergologije i imunologije KBC "Bežanijska kosa", objašnjava da je alergija na hranu neželjena reakcija organizma na pojedine belančevine iz namirnica:
- Imuni sistem ume pogrešno da prepozna belančevinu iz hrane kao neprijatelja, na isti način kao što u normalnim okolnostima prepoznaje neku bakteriju, virus, gljivicu, ili parazita. Tako stimulisan, imunitet stvara veliki broj antitela, (IgE antitela) koja imaju zadatak da se suprotstave napadaču. Kao rezultat te borbe oslobađa se veliki broj tzv. medijatora alergijske reakcije, histamina, u cirkulaciju. A odatle deluju na različite organe: na kožu, respiratorni sistem, kardiovaskularni, digestivni, nervni.
Alergijska reakcija na hranu se češće javlja kod osoba sa atopijskom konstitucijom, onih koji su već alergični na polen, prašinu, grinje.
- Neželjene reakcije na hranu, međutim, nisu uvek imunološki posredovane. Postoje i tzv. intolerancija, odnosno nealergijska preosetljivost ili pseudo-alergijska reakcija, koje ne bi trebalo mešati sa alergijskim reakcijama, kaže dr Drobnjak Tomašek. - U reakcijama intolerancije nema formiranja IgE antitela. Tu se radi o nedostatku određenih enzima u organizmu, tako da sastojak hrane ne može da bude adekvatno razgrađen.
Za razliku od pravih alergijskih reakcija, ove se obično jave kasnije i imaju hroničan tok. I njih ređe izazivaju namirnice, već sintetske ili prirodne boje, aditivi i konzervansi u hrani.
Nije retkost da onaj ko je alergičan na neku namirnicu istovremeno kija i za vreme cvetanja ambrozije. Alergijski odgovor se javlja na isti protein iz dva različita izvora. To je, prema rečima dr Tomašek, takozvana unakrsna reaktivnost:
- Osoba alergična na neki protein iz kravljeg mleka može da ispolji alergijsku reakciju na isti takav protein iz soje. Ili, osoba sa alergijom na lateks, koja obično ispoljava kontaktni alergijski dermatitis, istovremeno pokazuje alergijsku reakciju na banane, kivi, avokado - navodi Drobnjak Tomašek.
Takođe, neke osobe koje imaju alergiju na neki protein koji se nalazi u polenima određenih trava ili korova, i koje imaju alergijski rinitis, ili astmu, ili kontaktni alergijski dermatitis, mogu da ispolje alergijsku reakciju na jagode, jabuke, breskve, lubenice, krastavce. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Alergije - bolest savremenog čoveka
S obzirom na to da alergijska stanja mogu da budu veoma neprijatna, neophodno je primeniti adekvatnu terapiju propisanu od starne lekara. O tome koja bi bila najdelotvornija, govori naš stručni saradnik dr Gordan Blagojević, sa Instituta za virusologiju, vakcine i serume Torlak
Šta su alergije?
Više od 500 miliona ljudi širom sveta pati od različitih alergijskih oboljenja, pa se alergija s pravom zove bolest savremenog čoveka. Trend porasta obolevanja je takav da će 2025. godine svaki drugi čovek imati polensku alergiju. Uzroci su višestruki, a u naučnom svetu postoji hipoteza da sterilizacija životne sredine, odnosno nedostatak razgovora između mikroorganizama i čoveka, predstavlja jedan od faktora koji su ključni za stimulaciju našeg imunog sistema. Modernim načinom života izgubilo se ono primarno u čoveku, ljudi danas jedu u velikoj meri prerađenu hranu, nemaju više infekcije, parazite i mada možda zvuči smešno, gde ima glista i parazita, tamo nema alergija. Na primer, za nastajanje nutritivne alergije, u velikoj meri odgovorna je genska predispozicija za alergiju - atopija, kritično vreme kada se namirnice uvode u ishranu i put kojim antigeni hrane stimulišu imuni aparat. Značajno su promenjeni i drugi uticaji iz životne sredine.
Šta utiče na pojavu alergija?
Klimatske promene utiču na sezonu alergijskih bolesti. Globalno otopljenje produžava vreme vegetacije određenih biljaka, pa je perzistiranje polenovih zrnaca u vazduhu mnogo duže. Vetrovi često imaju olujne razmere i raznose polen na velike udaljenosti koje se ponekad mere stotinama kilometara. Ne treba zanemariti činjenicu da su ljudi sa naših prostora izloženi hroničnom stresu koji takođe favorizuje porast alergija. Najčešći uzročnici su grinje iz kućne prašine, poleni trava, korova i drveća, otrovi insekata, životinjska dlaka, hrana, aditivi hrane, lekovi i profesionalni alergeni. Ključno je identifikovati faktore rizika za alergijsku bolest, što je preduslov za preventivno, dijagnostičko i terapijsko delovanje.
Kako se boriti s ovim nevidljivim neprijateljem?
Stručnjaci Instituta Torlak poručuju da je pravovremena dijagnostika koja uključuje In vivo testove (kožne probe koje se rade u kliničkim centrima) i In vitro testove (rade se na Institutu Torlak), pravi put do adekvatne terapije i da je u borbi s ovim ponekad nevidljivim neprijateljem izuzetno važno otkriti na koje ste uzročnike alergije osetljivi, odnosno definisati alergijski profil i primeniti odgovarajuću terapiju. In vivo i in vitro testovi predstavljaju neizostavne delove dijagnostičkog mozaika.
Kakva terapija treba da se primenjuje?
Terapija alergijskih bolesti podrazumeva četiri fundamentalna principa: izbegavanje alergena, medikamentnu terapiju (lekovi), specifičnu alergen imunoterapiju i edukaciju. U borbi s alergijskim stanjima, na prvom mestu neophodno je izbegavati uzročnike alergija. Tako osobe osetljive na polene svoje aktivnosti treba da planiraju za popodnevne časove kada su nivoi polena u vazduhu najniži. Alergijska stanja često mogu da budu veoma neprijatna i sa težom kliničkom slikom, pa je neophodno primeniti medikamentnu terapiju koju prepisuje klinički lekar. Ona obuhvata širok spektar različitih lekova čiji odabir, doza i vreme primene zavise od individualnog alergijskog profila i intenziteta bolesti. Na osnovu kliničkih ispitivanja i laboratorijskih analiza, klinički lekar donosi odluku o izboru specifičnog imunoterapijskog tretmana. Savremeni pristup lečenju alergijskih bolesti podrazumeva primenu specifične alergen terapije, a pacijenti je popularno zovu alergijska vakcina. To je jedina prepoznatljiva terapija koja eliminiše uzrok alergijske bolesti i stoga predstavlja naše najjače oružje u lečenju. Imunoterapija omogućava profilaktički tretman respiratorne alergije i alergije na venome insekata, pod uslovom da se korektno prepiše i administrira. Vreme aplikacije najčešće je od 3 do 5 godina. Efekat ove terapije gradi se vremenom. Imunoterapija ima dug preventivni efekat koji perzistira godinama posle završetka tretmana.
Na koji način se primenjuje terapija?
Putevi aplikacije su lokalni ili sublingvalni i injekcioni ili subkutani. Ova terapija podrazumeva primenu rastućih doza rastvora alergenskog ekstrakta, sa ciljem da se pacijent zaštiti od neželjenih reakcija kada dođe u kontakt s alergenom koji mu smeta. Budući da nisu svi pacijenti koji imaju problem s alergijama kandidati za ovu terapiju, važno je naglasiti da se vakcine spremaju za svakog pacijenta posebno, prema profilu njegove osetljivosti i to isključivo na zahtev kliničkog lekara. Cilj vakcine ogleda se u tome da izgradi toleranciju na alergen na koji ste osetljivi.
Dr Gordan Blagojević
Story
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Jagoda i celer najčešći alergeni
Alergija na sezonsko voće i povrće: Anafilaktički šok je najopasniji oblik alergijske reakcije. Neke osobe pokazuju ukrštenu osetljivost. izbaciti alergenske namirnice iz ishrane
Alergija prvi put može da se javi na bilo koju namirnicu i u bilo kom uzrastu
Najvažniji savet nutricionista već godinama je izbalansirana ishrana bazirana na svežem voću i povrću, naročito tokom meseci kada je ponuda prilično raznovrsna. To su namirnice bogate hranljivim sastojcima, neophodnim mineralima i vitaminima, koje organizmu obezbeđuju zdravlje i vitalnost. Međutim, voće i povrće kod nekih osoba mogu da izazovu alergijske reakcije, u bilo kom životnom dobu. Simptomi su različiti kao i intenzitet alergija. Na šta treba obratiti pažnju, kakvi su simptomi alergijskih reakcija i kako treba reagovati, za čitaoce "Života plus" objašnjava viši dijetetičar-nutricionista dr Jelena Đorđević, nastavnik na Visokoj zdravstvenoj školi strukovnih studija u Beogradu za oblast opšte i komplementarne medicine.
- Alergija prvi put može da se javi na bilo koju namirnicu i u bilo kom uzrastu. Međutim, u situacijama kada se javlja prvi put, teško je u obilju voća i povrća utvrditi konkretno koja namirnica je bila alergen. Alergiju mogu da izazovu jagode, višnje, trešnje, maline, kupine, borovnice, kajsije. Isto se odnosi i na povrće, pa alergeni mogu da budu paradajz, krastavac, tikvice, mladi krompir, patlidžan, karfiol, celer... Znači, bilo koja od navedenih namirnica može izazvati alergijske reakcije, a osoba ponekad ne može da bude siugrna koja je od njih uzrok problema.
* Kako se alergijske reakcije ispoljavaju?
- Mogu da se manifestuju u, uslovo rečeno, blažem obliku, koji se prepoznaje po hroničnim dijarejama, mučnini, povraćanju i drugim tegobama digestivnog trakta. Mogu da se ispolje i vrlo brzo i burno kroz, po život opasnu, anafilaktičku reakciju, koja se uglavnom javlja nekoliko minuta posle kontakta sa alergenom. To je reakcija koja uzrokuje oticanje svih delova tela. Ako dođe do oticanja struktura oko dušnika, pa ti otoci pritisnu dušnik, što je u medicini poznato kao Kvinkeov edem, može doći i do gušenja, ukoliko izostane brza reakcija. Anafilaktičku reakciju prati snižen krvni pritisak, što je i razlog "ulaska" u šok.
* Koji alergeni najčešće dovode do ovako burnih reakcija?
- Najčešće su to alergeni iz jagoda i celera. Na sreću, mnogo su češći blaži simptomi, kao što su svrab kože i sluzokože. Na različitim mestima na koži javlja se i crvenilo različitog oblika, u narodu poznato kao koprivnjača. Kada je reč o sluzokoži, najčešće svrbe oči, koje istovremeno i peku, suze i otiču. Takođe, curi nos, a može da se javi i kijanje. Zbog otoka creva dolazi i do dijareje. Međutim, alergijsku reakciju ne moraju da prate svi navedeni simptomi. U svakom slučaju, kada se namirnica na koju telo reaguje otkrije, odmah je treba izbaciti iz ishrane. Čak i ako se simptomi povuku, potrebno je javiti se lekaru, kako bi se alergeni upisali u zdravstveni karton.
* Šta znači podatak o alergijskoj reakciji?
- To znači da osoba kod koje se ispoljila alergijska reakcija treba da bude naročito oprezna. Postojanje jedne alergije može da znači da je pacijent sklon i mnogim drugim alergijskim reakcijama. Osim toga, blaga alergija može da pređe u burnu, anafilaktičku i obrnuto. Može da postoji i više vrsta alergijskih reakcija u isto vreme i to na različite alergene. Neke osobe pokazuju ukrštenu osetljivost, odnosno ako su alergične na polen drveća i travu, postoji velika verovatnoća da će biti alergične i na sezonsko voće i povrće.
* Šta su alergeni?
- Alergeni su uglavnom veliki molekuli-proteini. Međutim, i neke neproteinske supstance mogu pokrenuti alergijsku reakciju tako što se vežu za protein. Zovu se hapteni i mogu biti sastavni delovi nekih namirnica, odnosno u nju naknadno "uđu" kroz pesticide, aditive ili kroz konzervanse u hrani. Od pesticida donekle možemo da se zaštitimo, ako konzumiramo namirnice nakon karence, odnosno minimalnog perioda koji mora da prođe od poslednjeg tretiranja biljke pesticidima, do njenog korišćenja u ishrani.
REAKCIJE IMUNOSISTEMA
Istraživanja pokazuju da su alergije sve učestaliji zdravstveni problem, naročito kod najmlađih. Stručnjaci trvde i da su alergije uvek češće na sveže namirnice, nego kada se one konzumiraju termički obrađene. Uzroci alergija nisu loš kvalitet voća i povrća, već reakcija imunosistema na određene namirnice. Alergene, odnosno antigene imunosistem identifikuje kao "opasne" materije, a posledica toga je pojačana proizvodnja antitela u organizmu, koja se grupišu na površini ćelija. Prilikom svakog kontakta sa alergenim namirnicama, antitela "prepoznaju" alergene i za njih se vezuju. To podstiče stvaranje određene materije, odnosno histamina, koji pokreće alergijsku reakciju. One se, po pravilu, javljaju najčešće u roku od nekoliko minuta do maksimalno dva sata nakon konzumacije namirnice.
* Kako se precizno dijagnostikuju alergije na ove namirnice?
- Za dijagnozu alergijskih reakcija važni su podaci koje daje bolesnik, ili roditelj ako se radi o detetu. Oni najbolje mogu da uoče povezanost alergijskih simptoma i konzumiranja određenog voća ili povrća. Osobama sa alergijom savetuje se vođenje dnevnika ishrane i zapisivanje simptoma koji se manifestuju. Najbolji način oslobađanja od alergije je uvođenje eliminacijske dijete, koja podrazumeva nestanak alergijskih tegoba pošto se prekine konzumacija "sumnjivog" voća i povrća. Alergija na sporno voće i povrće može da se dokaže i određenim kožnim testovima, kao i određivanjem nivoa specifičnih antitela u krvi osobe sa alergijom. Najvažnijim testom smatra se provokacijski test, u kojem se, prema određenom protokolu, bolesniku daju namirnice za koje se sumnja da su uzrok alergije, a zatim prate njegovo ponašanje i moguća pojava karakterističnih simptoma.
OSETLJIVOST DECE I MLADIH
Na namirnice su više osetljiva deca jer je njihov imunosistem nezreo, pa uvek postoji opasnost da dečji organizam bezopasnu supstancu doživi kao alergen i počne na nju da reaguje. Zato je poželjno da roditelji slede uputstva pedijatra o tačno utvrđenom redosledu uvođenju namirnica u ishranu, pa shodno tome i sezonskog voća i povrća. Generalne preporuke su da deca mlađa od godinu dana ne jedu crveno voće, jaja, pšenično brašno, kikiriki, lešnike, bademe, jer su to najčešći alergeni. Takođe, mališani koji su kao bebe imali ekcem na koži, skloniji su alergijama od dece koja nisu patila od kožnih problema. Svaka namirnica koja se prvi put uvodi u ishranu treba da se da izolovano, odnosno da se detetu da samo jedna, kako bi se uočile eventualne reakcije organizma.
Kod nekih hroničnih alergija koje su nastale u pubertetu, a nisu anafilaktičke prirode, moguće je postepeno uvoditi namirnice koje su alergeni. To se radi zbog toga što imunosistem sazreva i u međuvremenu prestane da reaguje na supstancu izazivača alergija. Treba imati u vidu da kod ovih osoba i dalje postoji sklonost ka alergijskim reakcijama, samo što se ne ispoljava. Međutim, to ne znači da je problem trajno uklonjen, jer u nekom trenutku u životu do alergijskih reakcija ponovo može da dođe. U svakom slučaju, treba biti pažljiv i pridržavati se saveta lekara. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Ublažite simptome alergija
Reakcije našeg organizma na stvari poput prašine i polena mogu biti burne, ali i blage. Kakve god da su, mogu da izlude svakog koga muče, ali postoje načini na koji alergije možemo ublažiti.
Alergije su reakcije organizma kod osoba s lošijim imunološkim sistemom i oslabljenim tj. oštećenim sluznicama kako respiratornog tako i probavnog trakta. Iako nam zadaju glavobolje, sami možemo da učinimo puno tako što ćemo uneti male promene u ishrani.
Alergijske reakcije disajnih puteva javljaju se uglavnom na polen, prašinu, dlaku i perje. Crevne alergije su najčešće na mleko i mlečne proizvode, pšenicu, koštunjavo voće, jagode i sl. Alergijske reakcije mogu biti na hranu i pojavljuju se nekoliko sati nakon jela. Ogledaju se tegobama u želucu, crevima, nadutošću, zatvorom i mogućim prolivom i kožnim osipima. Alergijske reakcije ne moraju uvek biti jake, već i blage tegobe mogu ukazivati na prisutnost alergija.
KAKO IH UBLAŽITI?
Kako bi se alergijske reakcije povukle tj. smanjile potrebno je pozabaviti se imunološkim istemom. Osobe koje imaju problema s respiratornim traktom i imaju puno sekreta, treba da izbace iz ishrane mleko, mlečne proizvode, šećere, belo brašno, sve slatkiše i suhomesnate proizvode. Navedene namirnice oslabljuju imunološki sistem i stvaraju puno sluzi u organizmu.
Potrebno je pojačano konzumirati sve vrste povrća u većim količinama i nešto voća. Zeleni kašasti sokove dva puta na dan odličan su način za jačanje organizma. Od voća je potrebno uzimati crveno voće radi unosa beta karotena.
SAVETI
1. Potrebno je uzimati probiotike u periodu od šest meseci i konsultovati se sa lekarom oko vrste (bitno je da ne sadrže gluten i laktozu).
2. Jačati imunološki sistem preparatima za imunitet.
3. Uzimati bazični prah - to su minerali u citratnom obliku koji jačaju imunitet i regulišu PH vrednost organizma.
4. Paziti na vrstu namirnica koja se konzumira i kroz dijetu shvatiti šta je to što vam smeta (izbacivati jednu pa drugu namirnicu).
Ukoliko Vas trenutno muči alergija obavezno počnite s uzimanjem probitika i bazičnog praha, i svakodnevno bazirajte ishranu na zelenom povrću i crvenom i narandžastom voću. U ishranu je bitno uključiti živinsko meso i banane, jer u sebi imaju esencijalnu aminokiselinu histidin koji je važan kod alergijskih reakcija. Bez razmišljanja izbacite slatko i jednostavne šećere i mleko i videćete ubrzo prvi pomak. Press
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Alergije u porastu: Korov i polen teraju na plač
Alergije postale bolest modernog doba, muče svakog petog stanovnika, ističu specijalisti. Deca alergična i na boju iz privremenih tetovaža. Osetljivost na kozmetičke preparate
BILjKE nam teraju suze na oči, zbog polena teško dišemo, od nekih krema otičemo i češemo se, od hrane dobijamo mučninu, povraćanje i dijareju, od duvanskog dima plačemo. Smeta nam bižuterija, farbe za kosu, deterdženti, guma, plastika, prašina, dlake životinja.
Spisak alergena je sve duži, pa je preosetljivost na njih postala bolest savremenog doba. Poslednjih godina su alergije u ekspanziji, tako da se smatra da oko 20 odsto celokupne populacije boluje od nekog njenog oblika.
Na pojavu alergije utiču aerozagađenje, pušenje, način ishrane, infekcije, psihološki faktori, lekovi. Alergeni do organizma dospevaju preko disajnih puteva, digestivnog sistema, kože i krvi. Da li smo ranije bili manje podložni ovim tegobama ili se sada samo više o njima zna?
Dr Aleksandar Adamović, direktor Gradskog zavoda za kožne i venerične bolesti u Beogradu, tvrdi da nismo postali osetljiviji, već smo sve bahatiji prema sebi i prirodi.
- Mnogo ljudi je alergično i na tetovaže, ali svašta istrpe da bi imali aplikaciju na leđima ili nekom drugom delu tela - kaže Adamović. - Neodgovornije se ponašamo prema svom telu nego ranije. Što je, recimo, veći broj onih koji se tetoviraju raste i procenat onih koji imaju osetljivu kožu, pa se pojavljuje reakcija. U poslednje vreme dolaze i deca koja su zalepila privremene tetovaže, koje se mogu kupiti uz žvake. Alergeni se nalaze u toj boji, pa dolazi do promena na koži. Javlja se tipična alergijska reakcija jer se koža brani.
Naš sagovornik kaže da je mnogo ljudi koji su alergični i na bižuteriju, ali ubedljivo najviše problema izaziva ambrozija, jer ova biljka ima najveći alergeni potencijal.
- Pacijenti se najviše žale na curenje ili zapušenost nosa, upalu očnih konjunktiva, kijanje, kašalj, sviranje u grudima, napade gušenja, osip (urtikarije), kontaktni dermatitis, otoke različite lokalizacije - objašnjava dr Olika Drobnjak Tomašek, načelnica Odeljenja za alergologiju i imunologiju KBC „Bežanijska kosa“. - Simptomi polenske alergije imaju sezonski karakter, a počinju u proleće. Tokom juna i u julu je obično mirniji period, ali ne uvek, da bi se od avgusta pa sve do oktobra nastavile tegobe za one koji su preosetljivi na polene korova. Grinje vladaju uglavnom u zatvorenim prostorima tokom cele godine.
Prema statističkim podacima, koji nisu uvek ujednačeni, najčešća je pojava preosetljivosti na polene trava i korova, zatim na grinje, venome insekata, ali tu su i različite vrste hrane, aditiva hrani, kao i lekovi.
KREME
Mnogi ljudi su osetljivi na kozmetičke preparate. Namažu neki krem, stave parfem i kad izađu na sunce dođe do zapaljenja kože.
- Važno je da otkriju na vreme šta im smeta i da to izbegavaju - smatra dr Adamović. - Morate ukloniti alergen. Ako je to sunce, znači - bez sunčanja! Ipak, ljudima je ponekad to teško objasniti.
Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Ambrozija, štetan i opasan korov
Svaka biljka godišnje proizvede oko sto miliona zrna polena, a u njima je dokazano prisustvo čak 52 jedinjenja- alergogena
Za ambroziju (Ambrosia artemisiofolia) koja raste na zapuštenim mestima, pored puteva, pruga i na nasipima znaju diljem planete. Kao korovska biljka ulazi u žita koja se žanju, voćnjake, vinograde, bašte, odakle je teško isterati. Poznata je i po tome što može ozbiljno da naruši zdravlje i predstavlja jednu od najopasnijih alergenih biljaka na svetu. U narodu je poznata još i kao limudžik, opaš, parložna trava, pelenasta ambrozija, amerikanka i fazanuša. Iz naziva koje joj je dao narod, jasno je i kako raste i odakle je stigla.
Zbog posledica po zdravlje koje izaziva i štetnosti u našoj zemlji pokrenuta je akcija nadgledanja površina i uklanjanje ovog korova, a uveliko se odomaćila u Vojvodini, Mačvi, nižim delovima Šumadije, Pomoravlju. Zbog gorkog ukusa ovu biljku ne jede nijedna životinja.
ZNACI ALERGIJE
Alergijska reakcija javlja se prvenstveno na gornjim disajnim putevima. Otežano disanje, kijanje više od deset puta uzastopno, svrab u nosu i grlu sa pojačanom sekrecijom, pečenje i suzenje očiju sa znacima konjuktivitisa, otok očnih kapaka predstavljaju glavne simptome alergijske reakcije izazvane ambrozijom, koja u nekim situacijama prelazi i u astmatične napade! Zabrinjava podatak da se u svetu sve češće beleže smrtni slučajevi izazvani preteranom alergijskom reakcijom na ambroziju.
Ambrozija niče od sredine aprila a cveta u kasno leto i jesen, tačnije od sredine jula do prvih jesenjih mrazeva. Njen polen izaziva alergiju kod 10% odsto populacije, a od svih polenskih alergija, njen je uzročnik u čak 50 do 60 odsto slučajeva. Koliko je ova korovska biljka tvrda i žilava govori podatak da svaka godišnje proizvede oko sto miliona zrna polena, a u njima je dokazano prisustvo čak 52 jedinjenja koja su alergogena, među kojima je šest posebno opasno i za ljude i za životinje.
Međutim, bez obzira na opštu hajku na ambroziju zbog štetnog delovanja na zdravlje, stručnjaci ukazuju i na njenu lekovitost. Tvrdeći da u botanici ne postoji biljka koja bi bila samo korisna ili štetna, izvesni dr Vilijam Kuk navodi primer da ubranim listom ambrozije američki Indijanci trljaju kožu posle ujeda insekata, a primenjuju je i kod nekih kožnih oboljenja. Narodni lekari tvrde i da na uobičajen način skuvan čaj od lista i korena ambrozije pomaže kod menstrualnih bolova.
ZAŠTITA
Od ambrozije se najbolje može zaštititi iskorenjivanjem biljke. To podrazumeva njeno čupanje iz korova i košenje pre cvetanja, a na velikim poljoprivrednim dobrima primena hemijskih sredstava uz savet stručnjaka. Važno je i izbegavanje kontakta sa alergenom i pravovremeno uzimanje preventivne terapije, kao i konsultovanje lekara.
Z obzirom na to da je najviše polena u vazduhu u prepodnevnim satima, tada ne bi trebalo izlaziti iz kuće.
Da bi se sprečio ulazak polena u kuću ili automobil treba držati zatvorene prozore. Ako je vetrovito, preporučuje se ostanak u kući, jer se tada sićušne čestice polena prenose velikom brzinom, a koncentracija polena posle kiše je najmanja. Polen sa tela i kose najbolje se uklanja tuširanjem, pranjem kose i čestim pranjem ruku. Često menjanje garderobe takođe je dobar preduslov za odstranjivanje polena.
Da bi se sprečilo taloženje polena u vešu, ne treba ga sušiti na otvorenom u dvorištu ili na terasi. Polen se uspešno uklanja iz stana usisavanjem i pranjem podova. Oni koji su prinuđeni da rade u bašti treba da imaju masku na ustima i nosu, a po obavljenom poslu obavezno treba da se istuširaju i presvuku. I na kraju, godišnji odmor treba koristiti kada u mestu življenja ima najviše polena, odnosno treba otputovati u mesta gde polena nema. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Astra
|
|
Administrator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 02:58
Postovi: 10711
|
Alergologija: Test pre terapije
Zimi je izraženija preosetljivost na grinje, plesni ili životinjsku dlaku. Postepenim podizanjem praga tolerancije organizam se stimuliše da se navikne na alergen
Alergija se svi pribojavaju jer zahtevaju dugotrajno i kontinuirano lečenje
U ZIMSKOM periodu prisutne su nesezonske alergije, gde dolazi do izražaja preosetljivost na grinje, plesni ili na životinjsku dlaku. Zbog suvog vazduha u zatvorenom prostoru najprisutnija je alergija na grinje.
Šta, zapravo, alergija predstavlja, objašnjava specijalista dermatologije i alergologije dr Jasmina Kozarev, iz ordinacije „Dermamedika“:
- Alergija predstavlja burnu reakciju odbrambenog mehanizma organizma, na, inače, neškodljive materije. U kontaktu sa njima, imuni sistem nepotrebno i prekomerno stvara antitela. Da se u organizmu nešto neuobičajeno dešava, prepoznajemo po nizu simptoma koji prate alergijske reakcije, kao što su pojava ekcema, crvenila, koprivnjače, svraba, ljuštenja kože. Osim toga, može da se ispolje i suzenje i svrab očiju, začepljenje nosa, kašalj, kijanje u naletima. Nekada, nažalost, mogu da se jave i teže komplikacije u vidu astme ili anafilaktičkog šoka.
Alergija se svi pribojavaju jer zahtevaju dugotrajno i kontinuirano lečenje.
Terapija koja je usmerena na sprečavanje akutnih simptoma, uvodi se posle obaveznog alergološkog testiranja i drugih važnih analiza. Radi se i na podizanju praga preosetljivosti na alergen ili više njih, na koje je preosetljivost i dokazana.
Podizanje praga preosetljivosti podrazumeva postepeno izlaganje organizma kontrolisanim, malim ali rastućim dozama alergena, zahvaljujući kojima se imunološki sistem stimuliše na postizanje imunološke tolerancije.
Primer sprovođenja terapijske procedure SLIT specifične imunoterapije, jedan je od načina podizanja praga osetljivosti na specifične alergene, ističe naša sagovornica.
S druge strane, bitne su i preventivne mere, koje podrazumevaju maksimalno smanjivanje eventualnog kontakta sa alergenom uzročnikom. Redovnim pranjem posteljine, pokrivača i jastuka na temperaturi od 60 stepeni Celzijusa, usisavanje dušeka usisivačima visokog pritiska sa komorom za vodu, takođe je važno, kao i redovno provetravanje prostorija, i održavanje odgovarajuće vlažnosti vazduha.
Po mogućstvu, trebalo bi primenjivati i prikladne dezinficijense, koji imaju odgovarajuće dejstvo na grinje.
POSTEPENO IZLAGANJE
DETE koje dolazi u kontakt sa alergenima nemoguće je odgajati u sterilnim uslovima. Na kraju krajeva, i da je tako nešto moguće, nije poželjno, zbog takozvanog prokužavanja u odnosu na kontakt sa infektivnim agensima.
Jedna od dobrih preventivnih mera za dete je da se postepeno izlaže alergenima, da bi se ostvarila poželjna imunološka tolerancija.
Ovo je, inače, iskorišćeno i u terapiji inhalatornih alergija prilikom sprovođenja specifične imunoterapije alergenima polena, grinja, kućne prašine...
ODBRANA OD ALERGENA
ZA olakšavanje alergijskih tegoba u ponudi su i gelovi, takozvani hvatači alergena.
Nanose se na zonu ispod nosa a iznad usana, gde je najveća turbulencija vazduha prilikom udisanja.
Specifični sastav gela dovodi do toga da se čestice alergena i prašine obaraju na njegovu površinu.
Time se drastično smanjuje količina udahnutih alergena.
Na ovaj način ublažavaju se svrab, crvenilo i sekrecija iz nosa, a smanjuju zapaljenske reakcije sluzokože nosa i oka.
Novosti _________________
|
|
|
|
|
|
|
|
| Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 350 gostiju |
|
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
|
|
|
