Pogledaj neodgovorene postove
Pogledaj aktivne teme
Danas je 29 Mar 2024, 00:34


Autoru Poruka
Astra
Post  Tema posta: Re: Aromaterapija i eterična ulja  |  Poslato: 13 Maj 2013, 09:28
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 02:58
Postovi: 10711

OffLine
Aromaterapija: Šest sigurnih načina da laik odabere kvalitetno eterično ulje

Pojam aromaterapije je prilično pojednostavljen u praktičnoj primeni, pa se ovim metodom naziva svaka oblast u kojoj se upotrebljavaju eterična ulja.Treba biti oprezan u isprobavanju tehnika koje primenjuju brojni frizerski i kozmetički saloni, u vidu nanošenja mineralnih i eteričnih ulja na kožu i zatim umotavanja tretiranog dela tela folijom. Aromaterapija je veoma obimna oblast izučavanja i mi ćemo pokušati da vam približimo neke od korisnih saveta.

Slika

Aromaterapija je jedna od najpopularnijih oblasti alternativne medicine koja koristi etarska ulja i ostala aromatična jedinjenja iz biljaka u svrhu poboljšanja ljudskog zdravlja, prevencije i lečenja bolesti. Popularna upotreba ovih proizvoda obuhvata proizvode za masažu, lečenje ili bilo koju spoljnu primenu, koja podrazumeva upotrebu pravih, čistih etarskih ulja.

Etarska ulja se mogu koristiti na različite načine: inhalacija, dodavati u kupke i saunu, koristiti za masažu ili lokalno utrljavati, ali ima primera da se koriste i u kulinarstvu. U našoj zemlji je najzastupljenija je engleska verzija aromaterapije, pa je najveći broj pobornika zdravog života, uglavnom, čuo za primenu putem kože, aromamasažu.

Da bi eterična ulja osim prijatnog mirisa imala terapijsko, psihoemotivno i energetsko delovanje potrebno je da budu prirodna i kvalitetna. Na tržištu ima različitih ulja sumnjivog kvaliteta i pri kupovini treba biti veoma oprezan.

Otkrivamo vam šest sigurnih načina da kao amateri u oblasti aromaterapije odaberete kvalitetno aromatično ulje:
Proverite etiketu na bočici jer je neophodno da sadrži sledeće informacije.

1. Latinsko ime roda i vrste biljke iz kog je ulje dobijeno jer postoji više vrsta, pa je bitno pre kupovine konsultovati specijalistu iz ove oblasti ili naučnu literarturu.

2. Deo biljke iz koga je ulje dobijeno, jer se iz različitih delova biljke, iste vrste, mogu dobiti ulja drugačijeg sastava i delovanja.

3. Način dobijanja ulja utiče na sastav i delovanje ulja.

4. Glavni hemijski sastav.

5. Zemlju gde je biljka rasla. U zavisnosti od faktora staništa i mikroklime zemlje porekla biljke o čijem eteričnom ulju tražimo informacije, poznavaoci mogu steći utisak o hemijskom sastavu.

6. Način uzgajanja biljke , na primer biodinamički, organski, konvencionalni, tradicionalni, divlji rast.

Ako na poleđini proizvoda koji prodavac nudi nema informacija u vidu sertifikata ili etikete gde će prcizno biti uneti barem neki od navedenih podataka, onda je najbolje izbeći kupovinu ovakvog eteričnog ulja.


nadlanu

_________________
Slika


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: Aromaterapija i eterična ulja  |  Poslato: 18 Jul 2013, 18:56
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Eteričnim uljima protiv komaraca

Osim gotovih sredstava iz apoteke, kao zaštita od komaraca poslužiće vam neka prirodna sredstva, a najpre eterična ulja. Tu spadaju ulje citronele, limunskog eukaliptusa, ruzmarina, ricinusa, cimeta, karanfilića...


Slika


OSIM već gotovih sredstava iz apoteke, kao zaštita od komaraca poslužiće vam neka prirodna sredstva, a najpre eterična ulja. Tu spadaju ulje citronele, limunskog eukaliptusa, ruzmarina, ricinusa, cimeta, karanfilića... Najjednostavnije je da nekoliko kapi ulja po izboru pomešate sa maslinovim uljem i da time premažete isturene delove kože. A, ako želite da komarce držite podalje od svoje kuće ili stana, onda ulje nakapajte na gazu i ostavite da stoji pored otvorenog prozora.


l Ulje citronele čest je sastojak losiona, sprejeva i mirisnih sveća za rasterivanje komaraca, a naučno je dokazana njegova efikasnost. Naime, ljudi koji se nalaze u blizini sveća koje sadrže ulje citronele znatno su zaštićeniji od ujeda komaraca. Boravak u blizini mirisnih štapića sa uljem citronele ne daje tako dobre rezultate, ali smanjuje mogućnost da se komarci baš na vas ustreme.

l Ulje limunskog eukaliptusa, dokazano je, pruža najefikasniju zaštitu, ali treba znati da u većim količinama može da bude opasno i da se, stoga, preporučuje da ga ne koriste deca mlađa od tri godine. Sredstvo na bazi ovog ulja možete da napravite tako što ćete ulje limuna eukaliptusa pomešati sa suncokretovim uljem, u razmeri 1:10 i time premazati kožu.


Slika


Ili, napravite sredstvo od 20 kapi ulja eukaliptusa, 20 kapi kedrovog ulja, 10 kapi ulja geranijuma i 60 ml ulja jojobe. Sve dobro promešajte i pustite da odstoji oko sat vremena, pa nanesite na kožu, vodeći računa o tome da ne dospe u oči. Ovaj preparat će držati komarce na velikoj udaljenosti i to oko tri sata.

l Kada je reč o biljkama koje štite od komaraca, tu spadaju vanila, lavanda, majčina dušica... Cvetovima lavande istrljajte vrat, zglobove, deo iza ušiju i kolena. Na ista mesta nanosi se i ekstrakt ili esencijalno ulje vanile. Komarci ne podnose ni miris bosiljka. Zasadite ga na terasi ili u bašti.

l Efikasno a verovatno najjeftine sredstvo protiv komaraca je jabukovo sirće. Namažite njima isturene delove kože ili ga popijte razblaženo sa vodom.


Novosti

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
GiGi
Post  Tema posta: Re: Aromaterapija i eterična ulja  |  Poslato: 19 Okt 2013, 01:30
Korisnikov avatar
Karolina Riječka

Pridružio se: 25 Mar 2013, 12:13
Postovi: 18509

OffLine
Eterična ulja u službi zdravlja: Lavanda, čajevac, kamilica...


Ulje lavande ubrzava zacjeljivanje rana, paprena metvica snižava visoku temperaturu, eukaliptus pomaže kod prehlade, a čajevac kod kožnih problema

Slika


Esencijalna ili eterična ulja odlična su za zdravlje, a koža ih lako apsorbira zbog male molekularne strukture što pospješuje ozdravljenje. Najbolje ih je kombinirati u razrijeđenoj formi s biljnim uljima kao što su bademovo, kokosovo ulje i ulje sjemenki sezama. Nanosi ih se na kožu ili inhalira, a djeca i trudnice ih trebaju izbjegavati zato što je njihova koža previše osjetljiva, piše Fox News.

Ulje lavande

Ulje lavande ima antibakterijska i antivirusna svojstva koji ubrzavaju vrijeme zacjeljivanje ogrebotina i rana od uboda insekata. Pomaže u njezi problematične kože, akni i ekcema, a odličan je izbor za one koje muči nesanica. Lavanda djeluje umirujuće, a dovoljno je u kupku staviti nekoliko kapi i opustiti se.

Ulje paprene metvice

Paprena metvica snižava visoku temperaturu, a treba ju u razrijeđenom obliku nanijeti na leđa, vrat i prsa. Ona rashlađuje, a intenzivan miris sprječava mučninu pa se preporučuje ljudima kojima je zlo u vožnji.

U kombinaciji s nekoliko kapi ulja lavande ublažava migrenu i glavobolju, a dovoljno ju je samo umasirati na sljepoočnice. Osim toga koži vraća sjaj i pomaže u reguliranju rada žlijezda lojnica.

Ulje eukaliptusa

Eukaliptus ima antibakterijska i antivirusna svojstva, a intenzivan miris čisti dišne puteve što ovo ulje čini idealnim za liječenje prehlade. Može se nekoliko kapi ulja staviti na maramicu i udisati tijekom dana kao prevencija prehladi, začepljenom nosu i upali grla, ali ako bolest već nastupi inhalacija je bolje rješenje. U vruću vodu stavite nekoliko kapi ulja i inhalirajte se.

Osim kod prehlade, ulje eukaliptusa odlično je za usnu šupljinu, smanjuje rizik od upale desni i sprječava pojavu karijesa.

Ulje čajevca

Ulje čajevca baš kao eukaliptus i lavanda ima antibakterijska svojstva, ali djeluje i antigljivično i antiseptički. Ono pospješuje zacjeljivanje rana, ublažava gljivične infekcije i bradavice, a pomaže i kod prhuti. Kombinacija s uljem kokosa ili aloe verom pomaže masnoj koži koja pati od akni.

Ulje kamilice

Ulje kamilice puno je nježnije od čajevca, pa se preporučuje osjetljivoj koži sklonoj aknama. Ono djeluje antibakterijski i antiseptički, a osim kod problema s kožom potiče probavu.


24sata.hr

_________________
Plesala bih s tobom
kroz najprometnije ceste
jedan tango kroz crveno
tamo gdje nitko ne bi plesao
na vrhu Hendrixovog mosta
i to mi ne bi bilo dosta...


Vrh
Senka
Post  Tema posta: Re: Aromaterapija i eterična ulja  |  Poslato: 11 Nov 2014, 01:04
Korisnikov avatar
Vječita sanjalica
Vječita sanjalica

Pridružio se: 18 Apr 2012, 12:07
Postovi: 45918

OffLine
Lavanda - aromatična gospodarica Mediterana

Lekovita priroda: Lavanda blagotvorno deluje na želudac i matericu, smanjuje nadimanje, pospešuje i otklanja menstrualne tegobe. Koristi se kod alergija, astme, bronhitisa, upale grla...

Slika

Neobična ljubičasta boja lavande, mešavina je crvene i plave, koje simbolišu strasti i mentalne sposobnosti. Od davnina se smatra biljkom koja uspostavlja sklad duše i tela. Ima jako antitoksično dejstvo i latinski naziv lavare (pročišćenje) joj savršeno odgovara.


Zaštitni je znak Francuske, zovu je "neodoljivom gospodaricom Mediterana". Vrlo je prijatnog mirisa i aromatičnog, pomalo gorkog, ukusa. Vekovima se cvet lavande suši i stavlja u ormare, da bi odeći dao prijatnu aromu, ali i rasterao komarce, moljce i druge insekte.

U lekovite svrhe priprema se čaj, biljne kapi, etarsko ulje, kupke, sredstva za inhalaciju. Blagotvorno deluje na želudac i matericu, smanjuje nadimanje, pospešuje izlučivanje urina i otklanja menstrualne tegobe. Preporučuje se i za migrene, smirenje, kod lupanja srca i nesanice, grčeva u crevima. Na koži, posebno masnoj, postiže odlične rezultate, uklanja akne, pomaže kod dermatitisa, psorijaze, ekcema, opadanja kose. Narodni lekari je koriste kod alergija, astme, bronhitisa, zapaljenja grla, infekcija usne duplje, kašlja, upala sinusa, konjuktivitisa, bola u uvu, neprijatnog daha...

Slika

S obzirom na to da je snažan antiseptik i sprečava razmnožavanje bakterija, od lavande se prave obloge za opekotine i rane koje podstiču obnavljanje tkiva. Etarsko ulje ove biljke ima posebnu vrednost, ima dezinfekcionu moć kao alkohol, a ne peče. Aromaterapeuti ga zovu "majkom etarskih ulja". Najbolji efekat postiže u dejstvu sa kamilicom, ruzmarinom i žalfijom, jer ove biljke pojačavaju dejstvo lavande.

Udisanje esencijalnog ulja u trajanju od pet minuta, smanjuje nivo kortizola (hormona stresa) u pljuvački za čak 24 procenata, ustanovili su istraživači. Dokazano je da kortizol podiže krvni pritisak i obara imunitet. Takođe, udisanje pospešuje izbacivanje slobodnih radikala iz organizma. Osim toga, deluje stimulativno na rad mozga i prijatno osvežava prostorije. Kod upale grla i promuklosti, za ispiranje se koristi razređeno ulje. Kap ulja sipa se u čašu mlake vode i grgoće.

Dobro je i da se nekoliko kapi ulja stavi u mirisnu lampu, napunjenu vodom. U istu svrhu može da posluži i staklena čaša sa debelim dnom.


OPADANjE KOSE

Preparat se priprema tako što se 15 grama osušenih cvetova lavande pomeša sa 25 grama suvih cvetova kamilice. Prelije sa 3 dl vode i zagreje do vrenja. Procedi se i ohladi, u zatim doda 0,5 dl limunovog soka. To se dodaje poslednjoj vodi za ispiranje kose, a dužom primenom dlaka prestaje da opada, postaje sjajna i zdrava.

PROTIV NESANICE

U litar vode sipa se dve kašike biljne mešavine (po 50 grama suvih cvetova lavande, kantariona, korena jagorčevine i odoljena). Poklopi se i kuva na niskoj temperaturi 10 minuta. Skloni se sa ringle, procedi i u toku dana pije tri do četiri šolje. Čaj se čuva u termosu, jer je važno da bude topao i da se pije gutljaj po gutljaj.



KUPKA ZA SMIRENjE

Kašičica soli ili meda pomeša se sa deset kapi ulja lavande i doda u vodu za kupanje. Ukoliko se tretiraju samo noge, dovoljno je tri do pet kapi. Ova kupka smiruje nervni sistem, ublažava napetost i menstrualne tegobe, visok krvni pritisak i grčeve u crevima.


Novosti

_________________
Slika Slika


Vrh
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Pogled za štampu

Ko je OnLine
Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 67 gostiju
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Idi na:   


Obriši sve kolačiće boarda | Tim | Sva vremena su u UTC + 2 sata

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
DAJ Glass 2 template created by Dustin Baccetti
Prevod - www.CyberCom.rs
eXTReMe Tracker