Pogledaj neodgovorene postove
Pogledaj aktivne teme
Danas je 28 Mar 2024, 20:24


Autoru Poruka
GiGi
Post  Tema posta: Re: Fitoterapija - lekovita priroda  |  Poslato: 19 Maj 2015, 10:36
Korisnikov avatar
Karolina Riječka

Pridružio se: 25 Mar 2013, 12:13
Postovi: 18509

OffLine
Ružmarin liječi zglobove, akne umiruje čajevac, a stres melisa


Moć aromaterapije: Kad vas obuzme nervoza, spas potražite u mješavini eteričnog ulja ruže geranije, lavande i sandala, a gorka naranča i kadulja podižu raspoloženje


Slika


Adrenalni umor naziv je za niz simptoma koji zbog suvremenog načina života pogađaju sve veći broj ljudi, i to češće žene nego muškarce. Stres utječe na rad nadbubrežnih žlijezda izazivajući pospanost, depresiju, pad imuniteta i fizički umor, pojašnjava aromaterapeutkinja Matilda Ivaniš Knez.

- Ako je u pitanju blagi adrenalni umor, aromaterapija može ponuditi učinkovito rješenje. Eterična ulja iz kore citrusnog voća imaju umirujuće djelovanje te mogu smanjiti razinu stresa. Kombinacija bora i smreke, s druge strane, ima revitalizirajući učinak - savjetuje Ivaniš Knez.

Eterična ulja se uvelike koriste kao pomoć pri raznim emocionalnim stanjima, a načina na koji ih možete primjenjivati je više. Od jednostavnog raspršivanja eteričnih ulja po prostoru pa sve do obloga, kupki i masaža.

- Za stanja emocionalne uzbuđenosti i uznemirenosti predlažem neka od ulja koja smiruju poput melise, lavande i kamilice. Dobro ih je kombinirati s citrusima poput grejpa ili bergamota - govori Ivaniš Knez.

Aromaterapeutkinja savjetuje da u stresnim razdobljima spas treba potražiti u sljedećim eteričnim uljima koja možete staviti u aroma-lampicu ili flakon s raspršivačem - dvije kapi ruže geranije, dvije kapi lavande i dvije kapi sandala. Stavite navedena ulja istodobno u aroma-lampicu, a želite li snažniji učinak, istu količinu eteričnih ulja ukapajte u deset ml baznog ulja badema te nanesite na zapešće i vrat.

Umoru možete stati na kraj upotrijebite li mješavine od pet kapi ružmarina, deset kapi limuna i pet kapi lavande, kaže aromaterapeutkinja.

- Ružmarin će potaknuti cirkulaciju i s limunom dati ugodan, osvježavajući učinak. Lavanda, koja inače ima opuštajući učinak, u kombinaciji s limunom i ružmarinom djeluje razbuđujuće ujedno uklanjajući napetosti te stvara divan, svjež mediteranski miris - objašnjava.

Ovu mješavinu eteričnih ulja možete nakapati na žlicu morske soli i dodati u kupku te pomiješati s 50 ml baznog ulja makadamije ili sezama i umasirati u tijelo. Također, svega nekoliko kapi možete dodati u lampicu za osvježenje prostora.

Za dane koji se ne odvijaju onako kako biste htjeli ili kada se jednostavno probudite na “lijevu nogu”, Ivaniš Knez predlaže da na 100 ml ulja jojobe dodate 20 kapi ulja bergamota i deset kapi ulja ruže geranije.

- Ova će vam mješavina pomoći da se opustite i s osmijehom na licu nastavite dan - kaže te napominje kako su limun i bergamot fototoksični te ih nije pogodno nanositi na kožu prije izlaganja suncu. Eterična ulja trebaju biti prirodna, a prije upotrebe potrebno se dodatno informirati.

Život je slađi uz kadulju, mandarinu i gorku naranču

Mnoga eterična ulja se od davnina cijene zbog njihova umirujućeg djelovanja na tjeskobu i napetost uzrokovanu stresom i neispavanošću. Neka od eteričnih ulja koja se smatraju umirujućim i opuštajućim, a koja podižu raspoloženje te pomažu kod stresa su kadulja, geranij, lavanda, mandarina, ruža, ylang ylang, cedrovina, gorka naranča.

Osjećaju umora stanite na kraj uz pomoć ružmarina

U aromaterapiji stimulativno djeluju ulja bora, eukalitpusa, limunske trave i kadulje jer smanjuju uspavanost. Ulja cimeta, klinčića, bosiljka i crnog papra povećavaju budnost, a energiju će vam vratiti ulja metvice, đumbira, čempresa i ružmarina. Treba napomenuti kako posebno revitalizirajući učinak ima metvica.

Top 5 esencijalnih ulja

1. Lavanda

Ovo ulje ima širok spektar primjene - efikasno je u saniranju opeklina te se smatra da ubrzava proces zacjeljivanja rana i umanjuje posjekline. Najpoznatije je po umirujućem učinku na psihu.

2. Čajevac

Ima širok spektar antibiotičkih, antivirusnih i antigljivičnih svojstava koja su se potvrdila i znanstvenim istraživanjima. Koristi se kod gljivične infekcije kandidom, atletskog stopala i akni.

3. Ružmarin

Korisno je kao fizički i mentalni stimulans te pri ublažavanju smetnji artritičnih zglobova i nelagode u mišićima. Povezuje se i s poboljšanjem rasta kose u slučajevima alopecije.

4. Metvica

Može ublažiti trbušne tegobe te osjećaj mučnine u vožnji. Smatra se i boljim sredstvom protiv ugriza insekata od ulja citronele ako se nanese na tijelo, a ne da se rasprši po prostoru.

5. Eukaliptus

Najčešće se koristi kod respiratornih poteškoća. Korisno je u čišćenju sekreta kašljem i kod suzbijanja prehlada. Koristi se i kod sunčevih opeklina te kao sredstvo protiv ugriza insekata.


24sata.hr

_________________
Plesala bih s tobom
kroz najprometnije ceste
jedan tango kroz crveno
tamo gdje nitko ne bi plesao
na vrhu Hendrixovog mosta
i to mi ne bi bilo dosta...


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: Fitoterapija - lekovita priroda  |  Poslato: 01 Jun 2015, 13:09
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Perunika za jetru, pluća, migrenu


Lekovita priroda: Perunika je biljka koju su stari Sloveni najviše cenili. Samo 100 g zelenog lišća irisa sadrži čak 600 mg vitamina C. Koren se daje bebama da ga grickaju dok im rastu zubi


Slika


Od svih biljaka, stari Sloveni najviše su cenili peruniku, koja je i dobila ime po vrhovnom bogu Perunu i njegovoj ženi Peruniki. Latinski naziv (Iris germanica) dobila je po Iridi, grčkoj boginji duge, glasnici svih bogova. Legende kažu da je Irida šetala dugom i prenosila poruke na zemlju. Tamo gde bi duga dotakla tle, zajedno sa munjom boga Peruna, izrastale su živopisne perunike. U Japanu označava pobedu, a u vreme Karla Velikog bila je kraljevski simbol.

Postoji više od 200 vrsta, najčešće plave boje sa žutim ili belim tačkama. Tu su i bele, žute, bež, ljubičaste, roze i crvene perunike. Plavu narod od milošte zove i bogiša, jer se pokazala najdelotvornijom u tradicionalnoj medicini. Cvetaju od maja do jula, neke vrste i do septembra. Bujnije su kada

su na suncu, dok u senci nekad ne procvetaju. Ova višegodišnja biljka tek posle dve ili tri godine može da se koristi u lekovite svrhe.

Za lek se skuplja rizom u avgustu, septembru i oktobru. Nakon vađenja se odmah ljušti i stavlja u hladnu vodu da ne potamni. Zatim se suši sedam do devet dana na suncu, pa u hladu na promaji. Koren ima slabiji miris koji podseća na ljubičicu, ali je jači kada se samelje. A melje se u prah tek pošto je potpuno osušen. Što duže stoji, lepše miriše, zbog sporog procesa fermentacije. Ukus je brašnjav, slatkasto gorak, zavisno od zemljišta.Za lekovite svrhe dovoljan je gram praha korena, pomešan sa hranom kao začin. Ili, pola kašičice praha prelijte sa 2 dl hladne vode, ostavite preko noći, pa procedite i malo zagreje. Pijte dva puta dnevno tokom dana. Ovaj čaj poboljšava rad jetre i žuči, sprečava povraćanje i migrenu uzrokovanu želudačnim smetnjama. Pomaže i kod izostanka menstruacije, žgaravice i hronične upale želuca i creva, kao i mokraćnih organa. Delotvoran je i kod plućnih bolesti, hroničnog kašlja, astme i emfizema. Pokazalo se i da smiruje bolove nakon operacije ili amputacije ekstremiteta.

Koren se daje i maloj deci da ga grickaju dok im rastu prvi zubići, jer ublažava svrab, bol i smanjuje nervozu. Pojedine vrste se koriste u industriji mirisa i parfema, ali i za paste za zube jer sadrže smolu, tanin i eterična ulja. Osim toga, ima miristinsku i oleinsku kiselinu, šećer, skrob, sluz, a u samo 100 g zelenog lišća čak 600 mg vitamina C! List se koristi jedino svež jer sušenjem gubi lekovitost. U ishrani se koristi kao salata, pomešana sa drugim povrćem, a kao lek za opekotine i čireve. Na problematično mesto na koži dovoljno je da se stave izmrvljeni sveži listovi i prekriju lanenom krpom ili zavojem.


Slika


SLATKO VINO ČISTI ORGANIZAM

Kašičica korena u prahu rastvorena u čaši slatkog vina ili ječmenoj vodi čisti organizam od toksina i nečistoća putem probave. Pije se tokom dana polako, u gutljajima.

Za smanjenje otečenih žlezda preporučuje se delimično skuvan koren, koji bi trebalo da bude mek i takav se stavlja na otečene žlezde. Rane koje teško zarastaju, narodni lekari posipaju prahom od korena.


novosti

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: Fitoterapija - lekovita priroda  |  Poslato: 08 Jan 2017, 14:38
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Čaj od gloga jača srce


Lekovito bilje i orašasti plodovi čuvaju zdravlje krvnih sudova


Slika


[b][color=#000080]SHRANA koja obiluje mastima i šećerima udružena sa porokom kao što je pušenje ubrzava stvaranje naslaga na zidovima krvnih sudova.

Da bi se ovaj proces sprečio glavnu ulogu ima pravilna ishrana, dok izvesne lekovite biljke i orašasti plodovi dodatno doprinose očuvanju zdravlja srca i krvotoka.


1. Glog jača srčani mišić, reguliše krvni pritisak i blagotvorno deluje protiv zakrčenja krvnih sudova. Mogu da se koriste kapi, tinkture, sirupi i ekstrakti od gloga, ali i sušene bobice. Čaj se pravi od sušenih cvetova i listova.

2. Matičnjak pročišćava krv od masnoća i doprinosi boljem varenju.

3. Imela u odgovarajućim dozama najdragoceniji je regulator metabolizma i hormonalnih poremećaja, što je jedan od ključnih faktora za prevenciju kardiovaskularnih bolesti.

4. Peršun je bogat vitaminom C i sprečava pojavu ateroskleroze, a time i srčanog i moždanog udara.

5. Orasi regulišu odnos dobrog i lošeg holesterola i tako sprečavaju nastanak tromba u krvnim sudovima.

6. Badem je bogat vitaminom E i prirodnim masnoćama koje povoljno utiču na elastičnost krvnih sudova, što sprečava njihovu atrofiju i pucanje.
[/color]
[/b]



novosti

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
neno
Post  Tema posta: Re: Fitoterapija - lekovita priroda  |  Poslato: 28 Feb 2017, 23:23
Korisnikov avatar
rang
rang

Pridružio se: 10 Feb 2017, 19:00
Postovi: 771

OffLine
Provjereno I isprobano

Upala mokraćnih kanala


Za pripremu ovog napitka potrebni su vam peršun, limun, med i maslinovo ulje
Za infekcije urinarnog trakta, odnosno upalu bešike u 90 odsto slučajeva krivcem se smatra uropatogena E. coli bakterija. Kako biste je se rešili na prirodan način, donosimo vam jedan od najpopularnijihprirodnih antibiotika koji bi već nakon prve kure trebalo da ukloni ovaj problem. Iako mnoge bakterije znaju ponekad da se vrate poput bumeranga, neki prirodni lekovi mogli bi to da spreče.
Kada se 4 prirodna sastojka, svaki sa svojim blagotvornim delovanjem udruže, dobijamo moćni lek, koji provereno pomaže i onima koji su segodinama uporno borili protiv E. coli bakterije. Pomešani u pravoj razmeri, koren peršuna, limun, med i maslinovo ulje svojim moćnim antibiotskim i antivirusnim delovanjem ukloniće dosadnu bakteriju.
Potrebni sastojci: 250 g korena peršuna, 250 g limuna s korom, 250 g meda (može kadulja), 2 dcl maslinovog ulja
Priprema: Koren peršuna i limun s korom treba sitno da naseckate, a zatim sve sastojke, uključujući med i maslinovo ulje, da izmiksate u blenderu. Dobićete kašastu masu koju treba da čuvate u frižideru. Svaki dan ujutro treba uzimatijednu supenu kašiku. Nakon što potrošite celu smesu, bakterije više ne bi trebalo da bude.
Napomena: Med bi bilo dobro da nabavite kod proverenog pčelara, limun bi svakako trebalo da bude domaći neprskani. Ukoliko limun ipak kupite u prodavnici, stavite ga da odstoji u hladnoj vodi u koju ste dodali malo sode bikarbone. Nakon toga ga dobro isperite. Koren peršuna je takođe potrebno da dobro operete.


Šta još možete da učinite za svoju bešiku i urinarni trakt
1. Pijte dosta vode
Iako ovo ne zvuči kao neki poseban lek, upravo je dovoljan unos tečnosti nešto najvažnije što možete da učinite za svoju bešiku. Uzimajte preporučenih osam čaša vode, pa čak i više, i to će da ubrza proces “čišćenja” od bakterija.
2. Idite redovno u toalet
Nemojte da zadržavate mokraću ili da odlažete odlazak u toalet. Naime, zadržavanjem pomažete bakterijama da se još više razmnože. Redovnim odlaskom u toalet smanjujete njihov broj i šansu da se infekcija razbukta.
3. Pijte čaj od peršuna
Peršun deluje kao diuretik, a osim što je ovaj napitak osvežavajući, ubrzaćeproces ozdravljenja. Kako biste ublažili ili sprečili urinarnu infekciju potrebno je da pijete čaj od peršuna. Za čaj su potrebne dve male kašike suvog peršuna i 250 ml vode. U prokuvanu vodu stavite peršun i pustite da odstoji 6 do 10 minuta
4. Grickajte krastavac
Zahvaljujući velikoj količini vode koju sadrži, ovo je povrće idealno za “čišćenje” bešike. Osiguraće vam dovoljno tečnosti i pomoći da se lakše rešite bakterija.
5. Zagrejte donji deo tela
Kod urinarne infekcije stomak nije samo bolan prilikom mokrenja. Infekcija može da uzrokuje konstantan neprijatni bol u donjem delu. Kako biste ga olakšali, može da pomogne toplota koja će da opusti mišiće i da otkloni grčeve koji uzrokuju bol. Za ovo može da vam poslužiti topli termofor.
6. Pijte sok od brusnice
.
Brusnica se često koristi u lečenju bolesti urinarnog trakta. Sastojak iz brusnice zaslužan je za sprečavanje prijanjanja bakterije E. coli na ćelije bešike i njenog daljeg razmnožavanja. Za prevenciju su dovoljne dve čaše nezaslađenog soka brusnice dnevno.


Savet plus: Izbegavajte čokoladu, kofein i citruse jer oni mogu da uzrokuju iritaciju ćelija bešike i da “pomognu” bakterijama da lakše uđu. Citrus može da poveća kiselost urina, pa će mokrenje da bude bolnije.


Vrh
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Pogled za štampu

Ko je OnLine
Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 51 gostiju
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Idi na:   


Obriši sve kolačiće boarda | Tim | Sva vremena su u UTC + 2 sata

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
DAJ Glass 2 template created by Dustin Baccetti
Prevod - www.CyberCom.rs
eXTReMe Tracker