|
| Autoru |
Poruka |
|
Nora
|
|
rang
Pridružio se: 05 Jun 2012, 18:35
Postovi: 539
|
Hrana za opekotine!  Ukoliko ste prethodnih dana uspeli da izgorite na nekom od srpskih kupališta ili imali sreće da već odete na more i tamo pocrvenite ko rak, evo nekoliko načina da efikasno izvučete stvar i spasite ono malo kože što vam je ostalo!
Belance
Manje opekotine uspešno će ublažiti razmućeno belance, koje deluje poput prirodne opne na koži i stvara zaštitni sloj. Bogato je kolagenom, koji obnavlja kožu, pa ga je potrebno ostaviti da deluje preko noći.
Kajsije
Maska od kajsija ublažava svrab i ljuštenje kože, a dovoljno je dve do tri voćke preliti vrućom vodom kako bi omekšale, dodati im kašičicu meda i staviti na opekotine.
Soda bikarbona
Soda bikarbona deluje kao antiseptik i sprečava infekciju kože. Dovoljno je u kupku hladne vode staviti pola šoljice sode i izležavati se oko 10 minuta.
Krastavci
Osim što su pomažu kod podočnjaka, krastavci koži vraćaju prirodnu vlagu i podstiču cirkulaciju, a samim tim i obnavljanje kože.
Paradajz
Paradajz je poznat po protivupalnim svojstvima, pa bi ga ljudi koji lako izgore morali imati pri ruci. Ohlađen paradajz izgnječite i kašu stavite na opečeno područje. Nakon 10 minuta isperite i pustite da se osuši prirodnim putem.
Med
Med je jedan od najpoznatijih prirodnih lekova za dezinfekciju rana i opekotina. Iz kože izvlači tečnost i sprečava infekciju. Ako želite ublažiti bol, jednostavno nanesite med i postupak ponovite četiri puta na dan.
Alo
_________________
"SUDBINA MESA KARTE - MI IGRAMO."
SOPENHAUER
|
|
|
|
|
|
|
Nora
|
|
rang
Pridružio se: 05 Jun 2012, 18:35
Postovi: 539
|
Hladite se kao Rusi!  Dok na plus 40 sedimo ili radimo u rashlađenoj prostoriji i pijuckamo hladno piće, često se pitamo kako smo mogli da živimo bez klime. Onda izađemo napolje i nije nam dobro.
Umorni smo, malaksali i jedva čekamo da se opet domognemo klimatizovane prostorije. Lekari savetuju da probate ruski sistem hlađenja! Naime, Rusi leti piju topao čaj i odlaze u saunu. Naravno, ne slučajno...
- Klime koliko pomažu, toliko i odmažu. Nekada su se toplote mnogo lakše podnosile, dok danas kukamo i na plus 30, što je relativno normalna temperatura. Čitav dan radimo na 19 stepeni, krvni sudovi se sužavaju, a onda kada izađemo na 35, i ti isti sudovi se naglo prošire, dolazi do pada pritiska. Osećamo se umorno, malaksalo i nismo u stanju da funkcionišemo. Kao posledicu toga celo leto presedimo vegetirajući u zatvorenim prostorijama - opominje naše čitaoce lekar Aleksandra Milosavljević.
Leti čaj, zimi sladoled
Prema njenim rečima, zdrav način hlađenja prostorija, naročito onih s južne strane, podrazumeva da su danju prozori zatvoreni, a roletne spuštene, dok se stan provetrava noću. Osim toga, možete primeniti ruski sistem prilagođavanja na letnje i zimske promene temperature.
- Da biste vrućine lakše podnosili, ne treba praviti veliku razliku između spoljašnje temperature i temperature tela. Kada popijemo čašu hladne vode, odmah je izbacujemo preko znoja, jer dolazi do kondenzacije. Čaša vode sobne temperature ostaje u organizmu i daje potrebnu rehidrataciju. Rusi, recimo, leti piju topao čaj i idu u saunu (naravno, ko može), dok zimi jedu sladoled i tuširaju se hladnom vodom. Kada iz saune izađete napolje, spoljašnja temperatura će vam biti sasvim podnošljiva, čak prijatna - savetuje Aleksandra.
Letnja kijavica
Lekari ne preporučuju da razlika između spoljašnje i temperature u prostorijama bude veća od pet stepeni.
- Naravno, ovo je ponekad nemoguće sprovesti, naročito kada su temperature ekstremno visoke. Ipak i u prostorijama rashlađenim na 26 stepeni se može sasvim prijatno raditi. Niske temprerature koje se leti forsiraju na radnim mestima često dovode do kijavice i prehlade, te one znaju da budu učestalije nego zimi – objašnjava doktorka.Alo
_________________
"SUDBINA MESA KARTE - MI IGRAMO."
SOPENHAUER
|
|
|
|
|
|
|
Nora
|
|
rang
Pridružio se: 05 Jun 2012, 18:35
Postovi: 539
|
Čaša-dve vina na dan – bolji kvalitet života Ako ste sredovečni i svakodnevno popijete po par čaša vina to će se odraziti na na blagostanje vašeg duha i tela Naučnici sa Medicinskog fakulteta na Univerzitetu u Bostonu ispitivali su životne navike 5.404 ljudi u pedesetim godinama. Ispostavilo se da su redovni konzumenti vina i drugih alkoholnih napitaka, u umerenim dozama od ne više od 14 pića nedeljno, pokazali mnogo bolje rezultate na testovima kojima se meri spretnost, pokretljivost tela, osećajnost i sposobnost da se razumeju drugi ljudi.
- Sve u svemu, rezultati ove studije pokazuju da postoji pozitivna veza između redovnog uzimanja alkohola i kvaliteta života kod sredovečnih odraslih ispitanika – tvrdi istraživački tim.
Ipak, i oni sami priznaju da im nije baš najjasnije kako to da alkohol ima toliko blagotovorno dejstvo i pitaju se da li je u stvari za ove rezultate zaslužna pre druželjbivost nego sama konzumacija pića.
- S godinama, bez obzira na sve moguće zdravstvene prepreke, ljudi imaju sve manje kontakata s prijateljima i samim tim je manja verovatnoća da će imati društvo sa kojim mogu da piju – zaključuju stručnjaci.(Telegraf.rs)
_________________
"SUDBINA MESA KARTE - MI IGRAMO."
SOPENHAUER
|
|
|
|
|
|
|
Nora
|
|
rang
Pridružio se: 05 Jun 2012, 18:35
Postovi: 539
|
Biljke - novi antibiotici Lekovi koji se koriste u lečenju različitih vresta raka mogu ugroziti imuni sistem
obolelih, što može dovesti do razvoja infekcije koje ugrožavaju život. Sada , nova istraživanja pokazuju da divlje biljke koje rastu u Indiji mogu imati važnu ulogu u borbi protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija u ustima kod pacijenata obolelih od nekog oblika raka ustiju
Bakterije kao što je Staphilococcus aureus postaju otporne na veliki broj lekova, pa su istraživači u potrazi za novim lekovima koji se pored antibiotika mogu boriti protiv ovih infekcija. Naučnici iz Indije testirali su ekstrakte dobijenih iz nekoliko biljaka koja se koriste u tradicionalnoj i narodnoj medicini protiv mikroorganizama koja se mogu naći u ustima kod pacijenata obolelih od različitih oblika oralnih karcinoma. Od 40 pacijenata koji su bili uključeni u studiju, njih 35 je imalo oslabljeni imuni sistem sa smanjenim brojem neutrofila.
Rezultati su pokazali da osam testiranih biljaka značajno utiče na rast organizama u laboratorijskim uslovima. Među biljkama se nalaze divlje špargle, balanites aegyptiaca, eclipta alba, drvo karija, ricinus.
" Prirodni lekovi su sve značajniji u lečenju bolesti , a tradicionalno znanje obezbeđuje polaznu tačku u potrazi za lekovima na biljnoj bazi. Otkrili smo da proces ekstrakcije ima veliki uticaj na specifičnost i efikasnost biljnih ekstrakata protiv mikroba. Nekoliko biljaka koje smo testirali pokazali su sposobnost istu kao antibiotici širokog spectra dejstva. Mogli su da se bore protiv bakterija , uključujući E.coli , S. aureus i gljivice Candida i Aspergillus. Balanites aegyptiaca I ricinusovo ulje pokazali su svoju specifičnost prema Pseudomonas aeruginosa, bakteriju za koju se zna da je teško tretirati standardnim antibioticima . " ističe Dr Jaya Parkash Yadav.Press
_________________
"SUDBINA MESA KARTE - MI IGRAMO."
SOPENHAUER
|
|
|
|
|
|
|
Nora
|
|
rang
Pridružio se: 05 Jun 2012, 18:35
Postovi: 539
|
Godišnje pojedemo tri kilograma nezdravih materija Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da godišnje pojedemo oko 500 kilograma hrane, a od toga tri kilograma otrova. Stručnjaci upozoravaju da današnjoj hrani nedostaje čitav niz hranjivih nutrijenata, jer se voće i povrće beru pre nego što razviju sve potrebne vitamine i minerale, a zatim putuju do naših trpeza i po dve i po godine!
Pored toga, hrana koju jedemo je puna pesticida i emulgatora, kao i takozvanih „antinutrijenata“, kao što su beli šećer, crveno meso i zasićene masnoće. Sve ove materije utiču na povećanje masnog potkožnog tkiva.
Kod unošenja „antinutrijenata“, naše telo gura otrove od vitalnih organa ka površini kože, gde se oni manifestuju kao celulit.Lepota i Zdravlje
_________________
"SUDBINA MESA KARTE - MI IGRAMO."
SOPENHAUER
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Ublažite ujed komarca
Ako već niste uspeli da izbegnete ubod, svrab i bolove možete da ublažite na prirodan način. Češanjem se mesto ujeda samo nadražuje i upala duže traje
Komarci su veoma iritantni insekti, a posledice njihovog ujeda se dugo osećaju. Mnoge osobe izuzetno burno reaguju, najčešće se na koži javlja crvenilo, otok, ali i nepodnošljiv svrab. Međutim, češanjem se mesto ujeda samo nadražuje i upala duže traje, jer koža puca i mesto uboda može da se inficira. Ako već niste uspeli da izbegnete ubod, svrab i bolove možete da ublažite na prirodan način.
* Hladna terapija donosi momentalno olakšanje, led umrtvljuje nervne završetke i sprečava svrab.
* Med pomaže kod ujeda svih insekata, njegova protivupalna i antibakterijska svojstva ublažavaju otok i svrab.
* Soda bikarbona pozitivno deluje na kožu, nanesite je na bolno mesto i manje će svrbeti.
* Listovi svežeg bosiljka sadrže kamfor i timol, koji ublažavaju iritaciju.
* Kolutovi banane takođe su efikasni kod uboda komarca jer izvlače tečnost iz otoka.
* Aloe vera nije dobra samo za opekotine, već smiruje posledice ujeda insekta, a pre svega svrab.
* Mleko razblaženo sa malo vode namažite na ubod komarca čim do njega dođe i tako možete da sprečite stvaranje otoka i crvenilo. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Od čukljeva stradaju leđa
Deformacija stopala, bolest savremenog doba, pogađa oko 25 odsto stanovnika. Ulošci samo ublažavaju tegobe, a jedino uspešno lečenje je operativni zahvat
OD posledica deformacije stopala pati više od 25 odsto populacije razvijenog sveta, a kod žena je bolest deset puta češća nego kod muškaraca. Deformacija stopala ima znatno naglašeniju estetsku dimenziju, a jedino uspešno lečenje je operativni zahvat. Učestalost pojave čukljeva povećava se savremenim načinom života: od nošenja tesne obuće do hodanja po ravnim i tvrdim podlogama.
Za nastanak deformiteta važan je i nasledni faktor, a najčešće je udružena sa spuštenim prednjim svodom stopala. Dr Milan Ivanović, ortoped u Kliničko-bolničkom centru "Zvezdara", kaže da ljudi ne znaju da taj, na prvi pogled mali, deformitet na njihovim stopalima može narušiti zdravlje celog tela.
- To je deformitet koji se javlja na zglobu palca, na mestu prve donožne kosti sa samim palcem - priča ortoped. - Osnovni uzrok su ravna stopala. Ljudi postaju svesni da se nešto dešava tek kada vide da se koža menja i da se prsti ukrštaju. Mali broj ljudi dođe u ranoj fazi, kada pomisle da imaju predispozicije za ovaj deformitet.
VEŽBE
DA bi se izbegla pojava čukljeva, treba jačati muskulaturu stopala. Dizati se na prste, hodati na petama, prste raširiti i podići prema gore ili gurati prema dole, hodati na prstima, nabirati komad tkanine prstima nogu... Vežbe se mogu raditi i na plaži, a doktori predlažu osobama koje imaju ove tegobe da prstima nogu uhvate kamenčiće, papir ili krpu i da tako hodaju i da što više idu bosi po neravnom terenu ili pesku. Vežbe izvoditi najmanje 10-20 puta, dva-tri puta dnevno.
Ova bolest ima svoj progresivni tok, prvo se pojavi izbočina - čukalj, a vremenom netretiranjem i "zapuštanjem" dolazi do pomeranja palca i gubi se prostor za prste i oni "kreću" jedni preko drugih.
- Tačke oslonca tela se menjaju kada se na stopalu pojavi čukalj - objašnjava dr Ivanović. - Tada se linija gravitacije pomera i umesto zgloba kolena, opterećenje prima hrskavičava površina, a i na kuku sila pritiska "pogrešno" mesto. Pošto te tačke nisu predodređene da prime težinu tela, opterećuje se četvrti kičmeni pršljen i zbog toga se javlja artroza. To je veoma često degenerativno oboljenje hrskavice, a stradaju kuk, koleno, skočni zglob i kičma.
Lečenje ovog deformiteta je različito u pojedinim fazama. Pravi čukljevi ne mogu da se saniraju pomagalima, ali tegobe mogu da se ublaže. Prvo se urade snimci i pacijentu se prepišu odgovarajući ulošci. Ortopedi ističu da je obavezno da se oni uzmu po gipsanom otisku.
- Ranije niste mogli da dobijete uložak bez toga, a danas ih ljudi neretko sami biraju i greše - smatra dr Ivanović. - Ulošci služe da podignu svod stopala. Neminovno sve vodi ka operaciji i treba je uraditi što ranije. Postoji veliki broj operacija, a nijedna ne daje baš potpuno željen rezultat. Neke zahtevaju dugotrajniji oporavak, a ne dovode do pojave recidiva.
STOPALA ČUVAJU ZDRAVLJE
ISTRAŽIVANJE koje je sproveo čuveni "Dr Šol" pokazalo je da tek svaka druga osoba veruje da su stopala značajna za zdravlje i drugih delova tela, da 68 odsto ljudi razmišlja o higijeni stopala, a 58 odsto smatra da ume da o njima vodi brigu. Iako to važi i za odrasle, jer se tokom života neprestano sve menja (težina, spretnost, snaga mišića i vezivnog tkiva) i utiče i na stopala, detaljan pregled, baropodometrija, retko se radi, čak i kod dece. Ljudi kao da ne znaju da na taj način mogu da preduprede probleme - iako je anketa pokazala da se čak 57 odsto ispitanih užasava bolova u stopalima!
I ortopedi i dermatolozi ističu koliko je važno nositi dobru i udobnu obuću. To, između ostalog, znači da treba izbegavati cipele koje podstiču znojenje, odnosno sprečavaju isparavanje vlage, kao i cipele koje deformišu i stopalo i ljudski hod. Ranije je postojalo mišljenje da je najbolja cipela za žene sa štiklom od tri do četiri santimetra, sa kožnim đonom i čvrstom petom. Danas u radnjama ima sve manje takve obuće, jer se najčešće nude cipele sa platformama, a potpetice su i više od 10 santimetara.
Ali, tu stručnjaci gotovo nemoćno dižu ruke. Ako je u modi tipična nezdrava obuća, kao što su plastične nanule, šimike i visoke potpetice - male su šanse da će njihova upozorenja neko čuti.
LEČENJE SAMO U ORDINACIJI
NA zapostavljena stopala svašta se "lepi": bradavice za koje ljudi često misle da su žuljevi pa ih sami leče, gljivice, bakterije koje će naći utočište i pored dobrih higijenskih navika ako, na primer, nokti nisu isečeni kako treba. Mogući su, naravno, i razni drugi poremećaji, poput kontaktnog dermatitisa i psorijaze. U svakom slučaju, važno je da se ljudi ne leče sami, već da se obrate lekaru, koji će znati da li je nešto žulj ili bradavica, testovima odrediti da li je problem bakterijski, gljivični ili alergijski i dati ispravnu terapiju. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Šta sve može propolis?
Za propolis se tvrdi da je savršena ispomoć u lečenju ekcema, bubuljica, lišajeva, kao i posekotina. Šta da radite da biste postigli pravi efekat
Pčelinji proizvod propolis ima posebno mesto u kućnoj apoteci, ističu lekari tradicionalne medicine. Za propolis se tvrdi da je savršena ispomoć u lečenju ekcema, bubuljica, lišajeva, kao i posekotina. Da bi se postigao željeni efekat, potrebno je u tankom sloju da se dva puta dnevno nanosi na obolelo mesto. Rezultat sigurno neće izostati, naglašavaju zagovornici lečenja propolisom.
Propolis u obliku tableta i tinkture (alkoholni rastvor) može da se nađe u svim apotekama, kao i prodavnicama zdrave hrane. Zanimljivo je da ova mešavina voska i još nekih lepljivih sastojaka, pčelama služi da učvrste saće i zatvore pukotine, ali i da dezinfikuju ćelije u kojima borave. Propolis u sebi najviše ima voska, smole i balzama, a nešto manje polena, tanina i eteričnih ulja koja poseduju antibiotska svojstva. Zbog ovakvog sastava propolis i postiže antiupalno i antimikrobno dejstvo, stimuliše regeneraciju tkiva i povećava odbrambenu moć organizma.
U oblasti stomatologije, preporučuje se za održavanje oralne higijene, jer predstavlja odličnu barijeru za pojavu karijesa.
U kozmetici, propolis se dodaje različitim kremama, koje mogu da se nađu u biljnim apotekama. Dobro kod propolisa jeste to što mogu da ga koriste svi, osim ljudi alergičnih na pčelinje proizvode. Na propolis, alergične osobe moraju da zaborave! Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Melemi za opekotine od sunca
Osim isprobanih recepata (stavljanja obloga od ledene vode, umirivanja kože uz pomoć aloja vere, jogurta, kamilice...), evo još nekih koji će vam pomoći da zalečite kožu.
Ako se uprkos upozorenjima stručnjaka odvažite da izađete na sunce u vreme kada ono najviše prži, osetićete sve posledice toga. Koža će postati crvena, bolna, a i svrbeće vas.
Osim isprobanih recepata (stavljanja obloga od ledene vode, umirivanja kože uz pomoć aloja vere, jogurta, kamilice...), evo još nekih koji će vam pomoći da zalečite kožu.
* Ako se crvenilo od sunca pojavilo na licu, krompir skuvan u kori ogulite, znječite i pomešajte sa kiselim mlekom. Smesu držite na licu 15-20 minuta. Na opekotinu možete da stavite i masku od jednog izrendanog sirovog krompira i da je držite oko pola sata. Lekovita je i sveža kora oguljenog krompira, jer ima antibakterijska svojstva.
* Natopite gazu uljem lavande, stavite je na ugroženu površinu. Postupak ponavljajte na nekoliko sati. Reč je o odličnom antiseptiku, koji će ublažiti bol.
* Tri kašike suvih cvetova kantariona prelijte sa 2 dl maslinovog ulja, ulijte u staklenu posudu, dobro je zatvorite i posle deset dana procedite kroz gazu.
* Ako su opekotine blaže, pospite preko njih kukuruzno brašno i bol će uminuti. Ili, od vode i kukuruznog brašna napravite testo i nanesite ga direktno na opekotine.
* Pomešajte šoljicu nemasnog mleka i četiri šoljice vode, dodajte u to nekoliko kockica leda. Obloge držite na koži 15-20 minuta i postupak ponavljajte na svaka tri sata. Novosti
|
|
|
|
|
|
|
Nina
|
|
Moderator
Pridružio se: 13 Apr 2012, 14:33
Postovi: 5555
|
Iskoristite bananu do maksimuma
Sigurno niste znali na koje sve načine možete da upotrebite bananu.
KORA BANANE VAM POMAŽE DA:
Smanjite akne
Unutrašnja strana kore banane dokazano ima prirodna antibiotička svojstva. Kada očistite lice uveče, istrljajte bubuljicu unutrašnjom stranom kore banane, pa isperite ujutru.
Smirite ujede buba ili otrovnih biljaka
Ujeo vas je komarac ili ožarila kopriva? Istrljajte unutrašnju stranu kore na mesto koje vas svrbi.
Uklonite trn
Zaboravite maltretiranje sa iglom i makazicama. Isecite parče zrele kore banane i zalepite je flasterom sa unutrašnje strane na mesto gde je trn. Iznenadićete se kako će enzimi iz kore izvući trn na površinu.
Rešite se bradavica
Metod je isti kao za trn, s tim što je potrebno da to radite svako veče, nekoliko nedelja.
BANANA VAM POMAŽE DA:
Izlečite mamurluk
Ako pojedete bananu ili dve pre spavanja sa dve čaše vode, to će vam pomoći da ujutru nemate mamurluk, jer su banane 75 procenata voda i bogate su kalijumom koji će vam pomoći da povratite odgovarajuću hidriranost i zdrav balans elektrolita.
Ako ste se već probudili sa mamurlukom, najbrže i najukusnije rešenje je da popijete banana milkšejk zaslađen sa par kašika meda.
Olakšava jutarnje mučnine
Banane pomažu i da se olakšaju jutarnje mučnine kod budućih mama. Ako vas muči ovaj problem, probajte dijetu od namirnica koje se lako vare: banane, riža, sos od jabuke i tost. Ovakva dijeta pomaže i kod drugih probavnih problema, posebno dijareje.
Ona takođe smanjuje nadutost i uopšte zadržavanje vode u telu, jer je bogata vlaknima, a posebno nadutost oko članaka tokom trudnoće. Press
|
|
|
|
|
|
|
|
| Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 19 gostiju |
|
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
|
|
|
