Pogledaj neodgovorene postove
Pogledaj aktivne teme
Danas je 28 Mar 2024, 23:29


Autoru Poruka
Astra
Post  Tema posta: Re: Fobije  |  Poslato: 08 Okt 2013, 02:25
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 02:58
Postovi: 10711

OffLine
Šta su fobije i kako ih se osloboditi?

Strah je jedna od osnovnih ljudskih emocija, a često i naš pokretač. Dok smo manji, strahovi su mnogo veći, ali ih je lakše priznati i pokazati. Kada odrastemo, neki strahovi nestaju, javljaju se novi koji su primereniji našoj dobi, ali ih retko priznajemo, a još ređe radimo na tome da ih savladamo i pobedimo.

Slika

Termin fobija vodi poreklo od grčke reči phobos što znači strah, beg. Važno je razumeti i povući granicu između fobije i straha. Strah je normalna i očekivana reakcija na pretnju iz okoline. Bitan je za preživljavanje jer nas upozorava da okolnosti mogu biti fizički ili psihički opasne. Fobija se od straha razlikuje po svom intenzitetu koji je mnogo veći od očekivanog, te se razlikuje po neprilagođenosti i trajanju. Fobije su izvan kontrole naše volje. Psihopatolozi smatraju da je fobija zapravo izbegavanje koje prekida normalni tok života, te je nerazmeran stvarnoj opasnosti od nekog objekta ili situacije. Najčešće i sama fobična osoba primjećuje da je taj strah neutemeljen. Osjećaj nelagode ili nesigurnosti u određenim situacijama, ili u kontaktu s nekim objektom mogu biti savim normalna reakcija. Međutim, ukoliko strah postane iracionalan i nekontroliran do te mere da utiče na interakciju sa drugim ljudima, ili na obavljanje zadataka na poslu, radi se o poremećaju koji zahteva medicinsko i psihološko lečenje.

Simptome koje ima fobična osoba kada je suočena sa izvorom svoje fobije, a često i pri samoj pomisli, su drhtanje, znojenje, ubrzan rad srca, povišen krvni pritisak, zacrvenjeno lice i malaksalost. Ono što je posebno interesantno jeste saznanje da fobije spadaju u grupu abnormalnih ponašanja, preciznije u anksiozne poremećaje.

Iako su fobije neutemeljeni strahovi, sta ih zapravo uzrokuje?

Fobije su zasnovane na pet osnovnih faktora, a to su: neuspeh i kritike, nepoznato, manje ozlede i male životinje, opasnost i smrt, te medicinski strahovi.

Tako postoje razne fobije kao što su fobije od javnih nastupa, mraka, pauka, zmija, visine, javnih mesta i sl. Naziv fobije pravi se od prefiksa koji je starogrčka reč za objekt ili stvari koja je izvor straha i dodaje se na reč „fobija“. Neke od najčešćih fobija su: klaustrofobija (strah od zatvorenih prostora), agorafobija (strah od javnih mesta), akrofobija (strah od visina), pterigofobija (strah od letenja), zoofobija (strah od životinja uopšteno), arahnofobija (strah od pauka).

Zatim, postoje i neke veoma neobične fobije: anglofobija (strah od Engleske), arahibutirofobija (strah od kikiriki putera), aulofobija (strah od flauta), ostrakonofobija (strah od školjki), peladofobija (strah od ćelavih ljudi), trisderkaderkafobija (strah od broja 13), ksenoglosofobija (strah od stranih reči).

Odrasli ljudi koji pate od neke fobije svesni su da je strah preteran i nerazuman, ali svejedno nisu u stanju da ga savladaju. Najčešće se osobe ne boje samog objekta ili situacije, već neke posledice koja može nastati susretom s objektom ili boravkom u određenoj situaciji (npr. pad aviona, ugriz životinje itd.).

Iako su mnogi istraživači dali svoje teorije o uzroku i nastanku fobija, mišljenja se razilaze. Tako psihoanalitičari smatraju da su uzrok fobija potisnuti konflikti za koje se pretpostavlja da su uzrok velikog straha i izbegavanja. Prema Frojdu, fobija je način na koji ego izbegava suočavanje sa stvarnim problemom, potisnutim konfliktom iz detinjstva. Zatim, postoje i teorije koje govore o tome da su fobije urođene, da su ostaci od predevolucijskog perioda kada je npr. pauk zaista predstavljao opasnost. Osim toga, smatra se kako fobije mogu biti i stečene i naučene iz okoline, najčešće od roditelja. Deca dok su mala, obrasce ponašanja usvajaju od roditelja i uče oponašanjem. Tako, ukoliko deca primete da roditelj ima strah od nečega, vrlo lako taj strah i dete može usvojiti. Takođe, postoji pretpostavka da postoje genetski faktori u većini psiholoških poremećaja.

Kako se osloboditi fobije?

Bitnije od toga šta uzrokuje fobiju jeste kako je izlečiti. Odlazak kod psihologa je postala svakodnevnica u mnogim razvijenim zemljama, čak i stvar prestiža, dok je kod nas još uvijek tabu. Nema ništa loše u tome da se poseti psiholog, naprotiv. Pomoćiće vam da realnije sagledate svoju fobiju, bez predrasuda koje inače postoje, naročito kada je reč o nekim neobičnijim strahovima. Fobične osobe inače prihvate svoju fobiju i nauče živeti sa njom, te je ne žele lečiti jer lečenje znači suočavanje sa strahom i izvorom fobije. Ono što je interesantno i karakteristično za sve osobe koje imaju abnormalne strahove jeste da tvrde kako bi im „srce puklo“ ukoliko bi se suočili sa izvorom straha. Činjenica je da se to nikada nikome nije dogodilo. Najčešće, na suočavanje sa fobijom prouzrokuju neizbežne okolnosti koje su do tada uspešno izbegavane, npr. promena posla ili iznenadno putovanje. Kao što postoje i različiti pristupi pri određivanju uzroka fobije, tako postoje i različite metode lečenja. Psihoanalitičari pokušavaju da razotkriju potisnute konflikte, za koje pretpostavljaju da su temelj ekstremnog straha i izbegavanja. Zatim postoji još jedna sigurna i najprihvatljivija metoda, a to je dugotrajno lečenje gde se pacijent prvo u mislima izlaže objektu straha, pomoću psihologa naravno, a zatim postepeno i u stvarnosti. Ova metoda je osobama koje pate od fobija najdraža, ali joj je nedostatak što zahteva duži vremenski period.

Takođe, primjenjuje se i kognitivna metoda u kojoj psiholog nastoji da navede pacijenta da objektivno sagleda svoju fobiju, njenu neopravdanost i iracionalnost. Metoda u kojoj se primjenjuju lekovi je neefikasna jer se leče samo simptomi fobije poput anksioznosti. Ipak, najdelotvornija metoda jeste metoda izlaganja. Kao što joj i sam naziv kaže, pacijent se direktno izlaže izvoru straha. Retki se odlučuju na ovo, ali oni koji to učine, momentalno se rešavaju svoje fobije i uviđaju neosnovanost svoga straha.


b92

_________________
Slika


Vrh
Astra
Post  Tema posta: Re: Fobije  |  Poslato: 17 Nov 2014, 21:41
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 13 Apr 2012, 02:58
Postovi: 10711

OffLine
50 Najčudnijih fobija

Slika

Fobije su pretjerani, iracionalni strahovi, a smatraju se vrstom anksioznog poremećaja. Postoje tri kategorije fobije: agorafobija, socijalna fobija i specifične fobije. Agorafobija je strah od javnog mjesta, a socijalna fobija strah od ljudi i socijalnih situacija.

Specifične fobije… one su, kao što im ime kaže: specifične. Javljaju se kada se osoba iracionalno boji mjesta, objekta ili situacije, kao što je strah od letenja (aviophobia) ili strah od javnog govorenja (glossophobia). Ove fobije se često razvijaju dok smo još djeca i smatra se da su uzrokovane traumatskim događajima, hemiji u mozgu i ponašanjem koje smo naučili od naših roditelja.

Svima su nam poznate ‘specifične fobije’, kao što su strah od visine, strah od životinja… ali postoje neke za koje možda nikada niste ni čuli, a ipak neki ljudi imaju iracionalni strah i od najobičnijih predmeta i događaja… Ovo su neke od najčudnijih fobija:

1. Peladophobia – Strah od ćelavih ljudi

2. Pogonophobia – Strah od brade

3. Defecaloesiophobia – Strah od „velike nužde“

4. Alliumphobia – Strah od češnjaka

5. Anablephobia – Strah od gledanja prema gore

6. Eisoptrophobia – Strah od ogledala ili gledanja u ogledalo

7. Chrometophobia – Strah od novca

8. Pentheraphobia – Strah od svekrve (vjerojatno češće nego što mislite)

9. Arithmophobia – Strah od brojeva

10. Phronemophobia – Strah od razmišljanja

11. Cacophobia – Strah od ružnoće

12. Pteronophobia – Strah od škakiljanja perijem

13. Ergophobia – Strah od posla

14. Anuptaphobia – Strah od toga da budete bez djevojke/dečka

15. Cyberphobia – Strah od računara

16. Dutchphobia – Strah od ljudi iz Nizozemske

17. Ephebiphobia – Strah od tinejdžera

18. Gymnophobia – Strah od golotinje

19. Hobophobia – Strah od beskućnika

20. Kathisophobia – Strah od sjedenja

21. Leukophobia – Strah od bijele boje

22. Mnemophobia – Strah od sjećanja

23. Novercaphobia – Strah od mačehe

24. Octophobia – Strah od broja 8 (bilo čega vezanog za ovaj broj)

25. Rectophobia – Strah od rektalnih bolesti

26. Somniphobia – Strah od spavanja

27. Sesquipedalophobia – Strah od dugih riječi

28. Symmetrophobia – Strah od simetrije

29. Asymmetriphobia – Strah od asimetrije

30. Xerophobia – Strah od suhoće

31. Euphobia – Strah od dobrih vijesti

32. Dendrophobia – Strah od stabala (drveća)

33. Heliophobia – Strah od Sunca

34. Anthrophobia – Strah od cvijeća

35. Hidrofobija – strah od vode

36. Papyrophobia – Strah od papira

37. Consecotaleophobia – Strah od kineskih štapića za hranu

38. Hexakosioihexekontahexaphobia – Strah od broja “666”

39. Emetophobia – Strah od povraćanja

40. Osmophobia – Strah od mirisa

41. Tetraphobia – Strah od broja 4

42. Acerophobia – Strah od okusa

43. Agyrophobia – Strah od prelaska ulice

44. Amnesiphobia – Strah od amnezije

45. Ataxophobia – Strah od neurednosti

46. Aulophobia – Strah od flaute

47. Athazagoraphobia – Strah od toga da budete zaboravljeni

48. Arachibutyrophobia – Strah od kikiriki maslaca, kada se zalijepi na vrhu usta

49. Anthropophobia – Strah od ljudi

50. Phobophobia – strah od razvijanja fobije



pixelizam

_________________
Slika


Vrh
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Pogled za štampu

Ko je OnLine
Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 60 gostiju
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Idi na:   


Obriši sve kolačiće boarda | Tim | Sva vremena su u UTC + 2 sata

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
DAJ Glass 2 template created by Dustin Baccetti
Prevod - www.CyberCom.rs
eXTReMe Tracker