Pogledaj neodgovorene postove
Pogledaj aktivne teme
Danas je 18 Apr 2024, 10:17


Autoru Poruka
Maša
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 06 Jun 2013, 12:27
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Hit frizure: Nonšalantna razbarušenost

Za razbarušenu frizuru, odnosno onu gde "svaka dlaka vodi svoju politiku", nije obavezna duža kosa

Slika

Za razbarušenu frizuru, odnosno onu gde "svaka dlaka vodi svoju politiku" ali, na kraju, daju savršen sklad, nije obavezna duža kosa. Poluduga je idealna, ali moguće je napraviti i na kratkoj, na potpuno ravnoj ili kovrdžavoj, gustoj ili retkoj. Pojedine zvezde, poput Džonija Depa, Breda Pita, Kita Urbana, Eštona Kučera... nose različite verzije ove frizure.

Reč je o slojevitom šišanju koje naglašava nečiji duh, otvorenost i mladalačku energiju. Ova frizura je odlično prelazno rešenje ka nekoj drugoj, a muškarci je obožavaju.

Da biste je održavali, potrebna su neka sredstva koja koriste i profesionalni frizeri. Kada je operete uobičajeno šamponom, upotrebite gel. Provucite ga prstima kroz kosu, potom fenom prosušite kosu ali sve vreme provlačeći prste kroz nju, kako biste pramenove usmerili u pravcu koji vam najviše odgovara. Na kraju, ostavite da se kosa do kraja prirodno osuši.

Ako imate tanke dlake i ređu kosu, onda razmislite o korišćenju gela koji će joj dodati volumen i učiniti je živahnijom. Dok kosu sušite fenom, sve vreme je češljate ka gore, kako bi dobila gustinu. Upotrebite i kremu za oblikovanje kose. Namažite je na prste i provlačite ih kroz suvu kosu. Na taj način dodatno ćete je razbarušiti.


Novosti

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 16 Jun 2013, 17:29
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Kako pravilno negovati dugu kosu?

Duga kosa je sklona svim vrstama oštećenja, kako lomljenju tako i suvim i oštećenim krajevima. Dobra vest je da postoji i više nego dovoljno načina da održite vašu dugu kosu zdravom.

Slika

1. Odredite tip vaše kose

Različiti tipovi kose zahtevaju različitu vrstu zaštite i nege, a široka paleta proizvoda vam omogućava da izaberete i koristite proizvod dizajniran baš za vaš tip kose.

2. Koristite kvalitetnu četku za kosu

Ukoliko uložite u dobru četku, istovremeno ćete uložiti u svoju kosu. Četke sa prirodnim čekinjem i četke sa zaobljenim vlaknima učiniće da se očešljate nežno i bez „tegljenja“ kose.

3. Nosite puštenu kosu

Čvrsto vezani repovi, zategnute pletenice i slične teške frizure mogu da izazovu štetu na vašoj dugoj kosi. Puštajte kosu kada god je to moguće.

4. Sušite kosu prirodno

Izbegavajte trljanje peškirom ili uvijanje kose u peškir, jer to može da dovede do oštećenja. Ako morate da koristite fen za kosu, podesite temperaturu na minimalnu.

5. Šišajte se redovno

Trudite se da uklanjate oštećene krajeve svakih šest do osam nedelja. Nasuprot verovanju da kosa tada brže raste – neće vam rasti brže, ali će izgledati negovano i zdravo.

6. Ne dozvolite da vam se kosa mrsi

Duga kosa je sklona mršenju i čvorovima. Ukoliko očešljate kosu pre pranja, izbeći ćete formiranje čvorova tokom šamponiranja. Takođe, dok je vaša kosa još vlažna prođite širokom četkom nekoliko puta kroz nju.

7. Ulepšajte kosu bezbedno

Izbegavajte izlaganje kose metalnim predmetima (viklerima, šnalama), a kosu vezujte mekanim pamučnim gumicama bez prejakog zatezanja.


B92 superzena

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 24 Jun 2013, 18:39
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Top saveti za negu kose i ideje za morske frizure

Iako jedva čekate odlazak na odmor, treba da znate da sunce, slana voda, brčkanje u bazenu veoma isušuju kosu, pa joj je tokom leta potrebna i ekstra nega. Evo kako da, prema savetima poznatih svetskih frizera, zaštitite kosu za vreme vrelih dana.


Slika


DOBRO ŠIŠANJE JE OSNOVA
Za početak vam je neophodna dobra letnja frizura. Šišanje je prvi korak da bi vaša kosa izgledala savršeno čak i kada je vlažna ili divlje leprša na vetru. Kada je dobro ošišana, imaće zadovoljavajući oblik kako god da pada, a frizura je lakša za održavanje. Zato pre polaska na odmor posetite frizera kako bi vašoj kosi dao tip-top oblik za celo leto.

NE ZABORAVITE REGENERATOR
Odgovarajući balsam, maska ili pakovanje za kosu obavezni su u ovom periodu. Balsam koristite posle svakog pranja, a bar jednom nedeljno tokom celog leta preporučujemo da koristite neki jači regenerator. Da bi efekat bio intenzivniji, posle njegovog nanošenja uvijte kosu u peškir ili je obmotajte plastičnom folijom. Ostavite je tako neko vreme, kako bi pod dejstvom toplote apsorbovala regenerator. Veoma suvu kosu perite blagim šamponom ili onaj koji obično koristite razblažite.

POKRIJTE KOSU NA SUNCU
Ništa ne može potpuno da zaštiti vašu kosu ili njenu boju od sunca, pa zato iskoristite svaku priliku da je pokrijete. Možete koristiti, šešir, kačket ili maramu, što će učiniti da izgledate šik. Druga varijanta je korišćenje nekog od preparata sa SPF zaštitom predviđenog za negu i zaštitu kose. Oni ne čuvaju kosu od oštećivanja tako dobro kao šeširi ili marame, ali pomažu.

IZBEGAVAJTE UREĐAJE ZA SUŠENJE ILI OBLIKOVANJE KOSE
Potrudite se da leti što ređe koristite fen, presu ili aparat za oblikovanje lokni. Kombinacija vrelog vazduha ili peglanje kose pod presom dodatno oštećuju i najjaču vlas. Ako upotrebljavate fen, podesite njegovu jačinu na minimum i držite ga bar dvadesetak centimetara udaljenog od kose.

SERUME KORISTITE U MALIM KOLIČINAMA
Specijalne serume ili kapi za kosu koristite samo u onoj meri u kojoj su vam potrebni. Ti preparati su određeni teksturom kose, pa ona slabija, tanje vlasi zahteva manju količinu proizvoda. Koristite ih samo za krajeve, što će vlas zaštititi od bržeg mašćenja.


Slika

PRAKTIČNE LETNJE FRIZURE
Puštena duga kosa je nezgodna za boravak na plaži jer se, posebno dok je mokra, mrsi na vetru, lepi se za ramena, deluje neuredno… Jednostavna punđa ili neobavezna pletenica idealan je način da je ukrotite. Broj i debljina pletenica zavisi samo od vaše mašte, kao i način na koji ćete ih posle toga oblikovati u frizuru. Nekoliko pletenica možete dok ste na plaži uplesti zajedno sa nekom mašnom u boji, podići ih ili obaviti u punđu. Za večernje izlaske pletenice možete uviti i zakačiti raznim ukrasnim šnalicama.

Pogledajte snimak kako da sami napravite jednostavnu, neobaveznu frizuru od pletenica, koju možete nositi u raznim prilikama tokom leta.



phpBB [media]


zena.blic

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 01 Jul 2013, 15:59
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Napravite elegantan rep

Ove sezone letnja frizura nije stroga, već više lepršava, zavodljiva, a stilovi su veoma jednostavni i možete ih i sami kreirati. Isprobajte ovaj rep i postignite ovaj divan izgled u nekoliko koraka za minimalno vreme.


KORAK 1

Odvojte vrh kose na temenu i natapirajte kosu pri vrhu kako biste postigli volumen i bolji izgled. Dodatni trik je da natapirate samo ravan deo kose kako bi frizura izgledala što ženstvenije i nežnije.

KORAK 2

Podelite kosu u tri dela: po jedan deo sa svake strane glave, a pramen koji ste prethodno natapirali spojite sa središnjim većim delom kose, od kojeg ćete kasnije napraviti rep.

KORAK 3

Vežite gumicom izdvojeni središnji deo kose u labav konjski rep.

KORAK 4

Iznad gumice, blago odvojte rep i napravite rupu kroz koju ćete ga provući, zatim provucite rep i vratite ga. To ovoj frizuri daje jednostavan a ipak raskošan i elegantan izgled.

KORAK 5

Pramenove sa strane glave koji su izdvojeni na početku provucite takođe kroz petlju i dobićete lepršavi, nesvakidašnje uvijen rep.

KORAK 6

Ukoliko želite da postignete još veći volumen i nežniji izgled, lagano izvucite poneki pramen kose s prednje strane i fiksirajte sprejom za kosu.

Izbor šampona
Niva Color Protect šampon za farbanu kosu ima tečni keratin, ekstrakt nara i UV filtere koji štiti od ispiranja boje čineći je dugotrajno intezivnom. Kosa je sjajna, zdrava, sija, a na dodir je meka.Za dodatni efekat koristite i balzam.
Niva Color Protect šampon, 282 dinara


žena.blic

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 14 Jul 2013, 00:06
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Čičak čisti kožu i hrani kosu

Tinktura od čička veoma je efikasna u odstranjivanju fleka koje se pojavljuju na glavi

Slika


IAKO korovska, čičak nije beskorisna biljka koju treba izbegavati. Zbog svojih lekovitih svojstava veoma je delotvorna kod problema sa kožom i kosom.


Takođe, koren čička pospešuje izlučivanje mokraće i znoja, a u narodnoj medicini se preporučuje za čišćenje krvi.

Čaj od mladog lišća koristi se kod katara želuca i nadutosti, a dobro je sredstvo i protiv raznih osipa, čireva, gnojnih rana i ranica u ustima. Seme čička koristi se za sve bolesti za koje se koriste koren i listovi, s tim što je delotvornost semena snažnija.

Međutim, posle godinu dana čuvanja u kućnoj apoteci, i koren, i listovi, i seme, gube svoje lekovito dejstvo, zbog čega treba da se zamene novim.

Lekovite preparate je vrlo jednostavno napraviti u kućnim uslovima.Tinktura od čička veoma je efikasna u odstranjivanju fleka koje se pojavljuju na glavi. Spravlja se tako što se supena kašika sitno iseckanog korena čička sipa u flašu, a onda prelije sa 70-procentnim alkoholom.
Flaša se ostavi da odstoji mesec dana, po mogućstvu na nešto višoj temperaturi od 25 stepeni, koja se smatra sobnom.

Posle toga, dobijena tinktura se četkicom nanosi na kožu, više puta nedeljno, sve dok postoji problem.

Uljni ekstrakt čička predstavlja odlično sredstvo za masažu kože glave. Preporučuje se osobama retke, slabe i tanke kose posle svakog pranja. Na ovaj način ekstrakt istovremeno hrani kosu i vraća joj sjaj.

Za pripremu ulja potrebne su tri kašičice korena čička i 200 mililitara rafinisanog maslinovog ulja. Ovako spremljena mešavina treba da odstoji tri nedelje, a onda se ekstrakt nanese na kosu, a glava prekrije flanelskom krpom. Sa ovako nanetim čičkovim uljem najbolje je prespavati, a onda kosu oprati i postupak ponoviti periodično.

Suv koren istucan u prah i pomešan sa maslinovim uljem, tako da dobije kašast izgled, preporučuje se za lečenje gnojnih rana. Rane se tretiraju tako što se ovaj narodni lek stavi u tankom sloju, a preko toga sterilna gaza i zavoj ili flaster, u zavisnosti na kom delu tela se nalazi.

Čaj od semenki je dobar protiv reume. Sprema se tako što se jedna supena kašika semenki kuva u pola litre vode pet minuta, a zatim ostavi da poklopljena odstoji 10 do 15 minuta. Proceđeni čaj pije se ujutru i uveče, ali samo po dve kašike.

http://www.novosti.rs/upload/images/2013//07/09/zp_136265843.jpg


Novosti

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 18 Jul 2013, 18:14
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Obavezno ulje na kosu

Sunčevo zračenje ugrožava protein koji gradi dlaku i melanin koji joj daje boju


Slika


KOSA leti najviše strada, od hlora, sunca, solarijuma, slane vode. Vlas je sastavljena od neživog tkiva, a Sunčevo zračenje ugrožava protein koji gradi dlaku (keratin) i melanin koji joj daje boju i štiti je od zračenja.


Zato leti kosa postaje krta, lomljiva, svetlija, gubi sjaj i teško se raščešljava.

Da ne bi za deset dana letovanja upropastili sve što ste tokom cele godine negovali, potrebno je pridržavati se nekoliko pravila o nezi kose, ali i kože glave tokom boravka na suncu.

Doktor Dubravka Đerić, dermatolog u Odeljenju za dermatokozmetologiju beogradskog Zavoda za kožne i polne bolesti savetuje da se neposredno pre odlaska na more skrate oštećeni krajevi, a kosa ne farba:

- Najbolje je ofarbati se nekom manje agresivnom farbom, bez amonijaka, i to najmanje deset dana pred put. Takođe, treba izbegavati blanširanje kose, jer to u kombinaciji sa morskom vodom i suncem najviše može da ošteti kosu.

Kosa podjednako kao koža trpi negativne efekte Sunčevih zraka. Zato o njoj treba da vodimo računa, a posebno tokom boravka na moru ili bazenima.

- Postoje preparati za zaštitu kose sa zaštitnim filterima od UVA i UVB zračenja. To su uglavnom ulja ili emulzije u obliku rasprskivača, koje treba nanositi nakon svakog izlaska iz vode. Prethodno je važno isprati kosu slatkom vodom - objašnjava dr Đerić.

Osim ovih preparata, na vlažnu kosu može da se nanese i maslinovo ulje ili bilo koje ulje za sunčanje, a neki kozmetičari preporučuju i običan balzam na krajeve, koji ne treba ispirati do sledećeg ulaska u vodu.

- Bilo bi dobro zaštititi kosu i maramom, a manje vezivati i stezati kosu jer tako postaje lomljivija i sklona opadanju - kaže dr Đerić. - Na kraju dana kosu obavezno oprati blagim šamponima, i ne sušiti fenom.

Nije dobro, kaže naša sagovornica, kada kosa ostane slana nekoliko dana, jer to može da dovede do pojačanog isušivanja, ali i cvetanja kose, koje će tek posle letovanja doći do izražaja.

Slana voda ima i blagotvoran efekat - na kožu glave. To posebno važi za one koji imaju problema sa seborejom i masnom peruti.

- Poznat je učinak sunca i morske vode na kožu onih koji pate i od psorijaze, tako da se skrame, crvenila i perutanja kože i glave smiruju za vreme boravka na moru. A, kod onih koji nemaju kožnih problema sunce i morska voda samo mogu dodatno da isuše kožu glave ako je pravilno ne neguju


Novosti

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
MeGi
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 22 Jul 2013, 17:23
Korisnikov avatar
Born to die

Pridružio se: 22 Maj 2012, 18:51
Postovi: 40996

OffLine
Mali trikovi za brži rast kose

Farbanje, peglanje, pramenovi, senčenje, ombre samo su neke od trendova kada je kosa u pitanju, ali koji neosporno štete njenom kvalitetu. Upravo zbog toga sve više dama teži prirodnoj, gustoj i zdravoj kosi

Slika

Foto-ilustracija: Foter.com / martinak15Foto-ilustracija: Foter.com / martinak15
Kosa je jedan od glavnih aduta ženske lepote. Međutim, izgleda da su pripadnice nežnijeg pola zaboravile na negu s obzirom da sve više žena nije zadovoljno izgledom svoje kose i da sve veći broj dama teži prirodnom izgledu kao i njenom zdravlju i gustini. Ono što treba da uradite za početak to je da se rešite bar neko vreme peglanja, učestalog farbanja i praćenja modnih trendova koje preporučuju frizeri.
Slika

Kosa uvek prelepo izgleda na reklamama ili u priči, ali ona zapravo zahteva posvećenost i negu koju joj možete pružiti uz pomoć par trikova. A evo i kako da možete da vratite volumen, sjaj i zdravlje vašoj kosi.

Foto-ilustracija: Foter.com / CelesteFoto-ilustracija: Foter.com / Celeste
Četkajte kosu s pritiskom

Kada češljate kosu s četkom, morate da izvršite pritisak na vaše vlasište. To poboljšava cirkulaciju krvi u koži i pomaže da vaša kosa brže raste.

Nanošenje ulja na kosu

Morate da nanesete ulje na kosu barem jednom nedeljno. Koristite bademovo ili hibiskusovo ulje, uveče ga stavite na kosu i utrljajte u koren, a ujutru isperite. To će vašoj kosi obezbediti potrebnu hranu, gustinu i brži rast kose.

Foto-ilustracija: Foter.com / Gregory KowalskiFoto-ilustracija: Foter.com / Gregory Kowalski
Vezivanje kose

Uvek zavežite vašu kosu u pletenicu kada krenete u krevet. Tako se vaša kosa neće oštetiti od trenja.

Vitamin E

Hrana bogata vitaminom E je izuzetno bitna za rast vaše kose. Jedite redovno namirnice poput badema, koje su bogate ovim vitaminom.

Foto-ilustracija: Foter.com / Shandi-leeFoto-ilustracija: Foter.com / Shandi-lee
Ne koristite vruću vodu

Ne koristite vruću vodu za pranje kose, jer je ona može oštetiti. Topla voda otvara pore na vašem korenu i na taj način dovodi do opadanja kose.

Održavajte kosu čistom

Veruje se da puno šampona šteti kosi. Ali pranje kose je jednako važno kao i nanošenje ulja. Perite kosu sa blagim šamponom barem tri puta nedeljno.

( T. Milić / ljepota.ba )

telegraf

_________________
Od svih super moci mene zapadne da sam dete debil!


Vrh
MeGi
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 24 Jul 2013, 11:33
Korisnikov avatar
Born to die

Pridružio se: 22 Maj 2012, 18:51
Postovi: 40996

OffLine
Bebi ulje štiti kosu od hlora i soli

Bojena kosa je tokom leta na udaru. Oštećuju je UV zraci, morska so i hlor iz bazena. Sunce oštećuje oslabljenu proteinsku strukturu vlasi i izbleđuje boje. Upravo je zbog toga kosi potrebna posebna nega.

Slika

Nekoliko kapi bebi ulja pomoći će vašoj kosi. Ulje nanesite na vlasi pre nego što pođete u vodu. Ono će onemogućiti da hlor i so prodru dublje u vlasi i na taj način će zaštititi kosu od negativnih uticaja. Kada završite sa plivanjem, kosu isperite običnom slatkom vodom.

U slučaju da vam kosa pozeleni od hlora, običan kečap je dobro rešenje. Dovoljno je da ga nanesete na kosu, ostavite da deluje 15 minuta i zatim isperete. Kosu je na letovanju najbolje da perete svaki drugi dan zato što previše šamponiranja pospešuje ispiranje kose, ali između pranja može da pomogne i šampon za suvo pranje.

blic zena

_________________
Od svih super moci mene zapadne da sam dete debil!


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 03 Avg 2013, 23:49
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Napravite šampon i regenerator

Ukoliko želite da kosu „odmorite” od hemikalija i želite da probate prirodne preparate, možete kod kuće sami da napravite jednostavna sredstva za pranje i negu kose


Slika


U nedostatku kupovnog šampona ili regeneratora ili, možda, u želji da na kosi isprobate prirodne preparate i poštedite je hemikalija, napravite kod kuće jednostavna sredstva za pranje i negu kose.


Šampon od meda pravi se tako što se kašika meda pomeša sa 3 kašike vode, pa se mešavina stavi na laganu vatru i kuva dok ne dobijete smesu odgovarajuće gustine. U to možete da dodate i omiljeno esencijalno ulje.

Ili, pomešajte 1 1/2 šolju kokosovog mleka sa 3/4 šolje gela aloje vere. Dobro promešajte, pa ulijte ih u posudu za led i stavite i friz. Nemojte da zaboravite da veče pre upotrebe ovog šampona uzmete jednu kocku i stavite je u frižider kako bi se odledila.

Za upotrebu šampona za suvo pranje kose potrebna vam je stara četka za šminkanje kako biste ga naneli na kosu. Od niza recepata, izdvajamo najjednostavniji: sjedinite kašiku soli i pola šolje kukuruznog brašna i, eto šampona! Pospite ga po temenu ravnomerno, a ostatke uklonite takođe uz pomoć četke. Ovaj šampon će pokupiti prljavštinu i masnoću i kosi vratiti živost.

Za pravljenje regeneratora potrebni su vam samo kašika sirćeta sa 250 ml vode. Ova mešavina daće kosi sjaj. A, ako baš ne volite sirće, onda pomešajte šolju kokosovog ulja, kašičicu ulja jojobe, kašičicu ulja vitamina E i 5 kapi esencijalnog ulja lavande. Regenerator pre ispiranja držite na kosi nekoliko minuta.


Novosti

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
Maša
Post  Tema posta: Re: KOSA - nega,frizure,saveti  |  Poslato: 05 Avg 2013, 22:53
Korisnikov avatar
Administrator
Administrator

Pridružio se: 24 Feb 2013, 22:43
Postovi: 6617

OffLine
Kako sprečiti opadanje kose?

Ćelavost jeste genetički problem, ali zdrave životne navike i ispravna ishrana mogu igrati veliku ulogu kad je rast i gubitak kose u pitanju.


Slika


Isto tako pojedini šamponi, maske i regeneratori za kosu mogu sprečiti opadanje kose.

Proteini

Kosa je sačinjena od proteina, a nedostatak istog može prozrokovati opadanje kose. Dodajte u ishranu namirnice životinjskog porekla koje su bogate proteinima, kao što su meso i mlečni proizvodi.

Vitamin C

Vitamin C se takođe nalazi u zdravoj vlasi, ako vam je kosa slabašna, jedite puno citrusnog voća, kao što su limun, pomorandža, mandarina. Posebno bogate vitaminom C su zelene paprike i nikako ih nemojte izostaviti.

Vitamin B

Biotin i B kompleks su neophodni za rast kose . B3 poboljšava cirkulaciju temena i podstiče rast kose. Najbolje bi bilo da uzimate suplemente B vitamina.

Gvožđe

Jedite hranu bogatu gvožđem kao što su kajsije, džigerica i grožđice, ali pazite da ih ne kombinujete sa mlečnim proizvodima jer oni neutrališu gvožđe. Kombinujte ih sa citrusnim voćem i vitaminom C.

Voda

Kao i za sve ostalo voda je veoma zdrava za rast i kvalitet kose. Ovo je samo još jedan od razloga da uzimate 4-8 čaša vode dnevno.

Vitamini A i E

Vitamin E poboljšava rast kose možete ga čak nabaviti u tečnom stanju i utrljavati na vlasište, dok vitamin A održava kosu sjajnom i zdravom.

Hormoni

Hormoni u organizmu uveliko utiču na rast kose. Manjak hormona smanjuje rast kose, a višak povećava. Ženama se mogu dodati bio-identični hormoni, ali se moraju napraviti detaljni testovi krvi. Pokušajte ipak prirodnim putem da nadomestite estrogen kojeg ima u batatu poznatom kao slatki krompir.

Izbegavajte

Kao ni za sve ostalo cigarete i alkohol nisu dobri ni za rast kose. Pušenje usporava cirkulaciju krvi što može popešiti opadanje dok alkohol takođe ima štetan učinak.


b92

_________________
Mnogo je ljudi. redak je čovek..


Vrh
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Pogled za štampu

Ko je OnLine
Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 68 gostiju
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Idi na:   


Obriši sve kolačiće boarda | Tim | Sva vremena su u UTC + 2 sata

Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
DAJ Glass 2 template created by Dustin Baccetti
Prevod - www.CyberCom.rs
eXTReMe Tracker